又吃顶了... 脾胃“死机”的重启方

酒足饭饱之后常常悔不当初

一不小心，又吃顶了…

如果电脑同时打开诺干程序，运转失常出现的“死机”。当饮食无度，超出了脾胃的运化能力的时候，脾胃自然就会罢工。

轻则出现食滞、胃口差、嗳气、反酸、重者甚至引起呕吐、发烧。对此，西医常建议患者服用多潘立酮片，即吗丁啉类的药物 ... 

中医则有一剂

让身体变轻盈的积食清理神器

可助“死机”的脾胃重启

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“焦三仙”

中药里的吗丁啉

焦三仙，不是一味药，而是三味药

— 即焦麦芽、焦山楂、焦神曲

这三味药经常合用，各司其职。特别适用于饮食积滞所致的腹胀腹痛、嗳气腐臭、腹泻、大便气味如臭鸡蛋等情况。

焦山楂：尤其对于吃过多的肉类、油腻食物引起的食滞有效。

焦神曲：主要是对大米、面类食物吃多了，可消谷食积滞。

焦麦芽：醒胃和脾，常用于治疗食积不消、脾虚食少等症。

说它是中药里的“吗丁啉”一点儿都不为过

研究发现焦三仙的功效比西药吗丁啉还好

“焦三鲜”在中药房都可以抓到，只要三五块钱一副，用法也简单。哪天你感觉吃多了，不舒服的时候，就给自己来一碗，相当于给脾胃一个外力。方法1：煎水服用

取焦三仙各15克，以300毫升水煎煮，武火将水煮开，文火煎20分钟即可，滤去药渣取汤剂，饭后饮用。一般连用3天即可见效，因积食导致的厚腻的舌苔会慢慢消退。

适用于成人食积，特别是在食用大鱼大肉后引起的脾胃不适；给儿童用此方时，药量应减半。方法2：煮粥食用

焦麦芽、焦山楂、焦神曲各10g，用纱布包起来放入锅中，加入600ml清水，加盖煮5分钟后捞出纱布包，锅中再加入50g粳米煮制成粥，放入少量冰糖调味。每日2次，两餐之间服用。

此粥有很好的消食化滞功效，可治疗小儿积食引起的发热，厌食；成人也可食用此粥调理脾胃。

注意：一旦发现舌苔有变薄的趋势就可不用再喝了，让脾胃自己干活，去恢复它的正常功能。

焦三仙

禁忌&贴士

“焦三仙”虽是健脾开胃的奇方，但万事过犹不及！

首先，焦三仙空腹禁用，连着喝不要超过三天，当脾胃恢复之后，就不要继续喝啦。另外，正在吃滋补类药物的人，怀孕的准妈咪们也不能吃，对脾胃素虚者也应慎用。

《黄帝内经》有云“食饮有节，起居有常”。古训早已告诉过我们保持健康的诀窍。所以即便有“焦三仙“护体一键重启，还应做到饮食有度，才是保证健康的千年真理。