秋燥是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病。
病邪从口鼻侵入,初起有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
立秋后,不少宝宝嗓子疼痛、上火,咽干、咽痒、干咳,也有些宝宝皮肤上起了严重的秋痱子或荨麻疹。实际上,这都是秋燥在作怪。
去年承修先生为宝贝们配制的秋燥银耳羹因其显著的保健效果已获无数好评,今年秋天承修先生又结合当下五运六气再出秋燥银耳羹细化版!
2017年秋燥银耳羹
调 理 肺 气 版
银耳6克、百合9克、太子参5克、五味子3克、莲子(去芯)9克、酸甜味重的梨1到2个。秋冬季最大的敌人就是咳,偏于肺气虚的宝宝(爱咳嗽、流鼻涕甚至鼻炎)建议用加五味子的秋燥银耳羮。
2017年秋燥银耳羹
调 理 脾 胃 版
银耳6克、百合9克、太子参5克、石斛3克、莲子(去芯)9克、酸甜味重的梨1到2个!石斛则偏于调脾胃,脾虚则肺气虚,偏于脾虚的宝贝儿主要表现在胃肠道,如经常积食、厚舌苔甚至有裂纹、大便经常有不消化的食物等!
2017年秋燥银耳羹
脾 肺 同 调 版
银耳6克、百合9克、太子参5克、五味子3克、石斛3克、莲子(去芯)9克、酸甜味重的梨1到2个!五味子偏于调理肺,石斛则偏于调脾胃,二者“兼备”者,那就五味子石斛一块加!
秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
在这个“多事之秋”,
首先要“早卧早起”,不可像夏天一样熬夜。
同时要注意不可浮躁,如果在秋天老发火,总是肝火特别大,就意味着身体的阳气收的特别少。秋气养收之道 ,就是要我们把阳气收进来,到了冬天再把阳气藏住,这就叫秋收冬藏。如果秋天收的少,那么冬天能藏得多吗?再到来年春天阳气生发生长的时候,往外生长的动力也会减弱。
永远不要忘记润肺!今天发布的秋燥银耳羹即为润肺佳选!亮点在于它的润,在于它的接地气!
秋冬季的保障基本线:生病期间的主食——蔬菜面汤;平日保健——秋燥银耳羹。
春踏青,秋出游!在这多事之秋里,我们带着宝贝儿一起出游,登高远望吧!
以上内容摘自承修先生本月16日一直播讲座,未尽之处,欢迎大家移驾手机APP“一直播”搜索“宋氏儿推之小儿推拿”查看直播回放。
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