花生瓜子枣豆糕

2015年05月21日 16:53  中国佛教素食网  我有话说 收藏本文     

　　原料：花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克

　　制作方法：

　　　　1.所有食材与枣肉共捣为泥；

　　　　2.再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

　　　　功效：

　　　　可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。

文章关键词： 素食 花生 原料

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