相信生活中一定有很多妹纸，冬天的时候皮肤白皙透亮，但是一到春天或者说到了五一前后，出去旅游两天，一晒立马就变黑了，而真正的夏天又还没有来到，该怎么办呢？提醒大家如果是一晒就容易变黑的，千万不要着急美白，会打破身体内的平衡，1个小方法就能解决。

　　为什么有的人很容易就晒黑呢？

容易晒黑的人是因为身体内的黑色素颗粒比较活跃，一经紫外线照射就会被激活，之后会由酪氨酸酶将黑色素颗粒催化成黑色素细胞，再转移到皮肤的角质层内，皮肤角质层内的黑色素细胞越多，皮肤就越黑。

容易晒黑其实也没那么烦恼，真正让人烦恼的是晒黑了很久都恢复不过来，如果是晒黑之后短期内能够恢复过来也没有什么问题，但是如果是过几天皮肤仍然没有变化，肤色暗沉没有光泽的话，那就需要考虑是不是身体内的黑色素代谢出现了问题了。

　　晒黑之后很久都不能恢复是怎么回事？

如果是晒黑之后很快就能恢复，说明身体内的黑色素排泄机制良好正常；但是如果很容易被晒黑，晒黑之后又很长时间都恢复不过来，就说明黑色素的代谢出现了问题，正常黑色素生成之后，由色素代谢细胞进行代谢，但是如果色素代谢细胞遭到破坏，色素代谢功能出现异常时，就会使生成的黑色素无法被代谢出去，皮肤角质层内的黑色素一直存在，皮肤当然很久都不好恢复了。

　　晒黑后怎么能快速恢复肤色呢？

晒后恢复肤色其实很简单，只要将角质层内的黑色素排泄出去就可以了，但是晒后不容易恢复肤色的人通常黑色素的代谢功能都不是很好，所以最重要的是修复色素代谢细胞。色素代谢细胞的修复通常是建议补充葡萄多酚，可以选择葡萄多酚胶囊，主要成分是葡萄多酚。葡萄多酚是一种能够清除破坏色素代谢细胞物质的元素，目前被广泛应用于美容行业，当葡萄多酚修复于受损的色素代谢细胞时，皮肤的色素代谢功能也就能恢复正常，生成的黑色素被快速顺利地代谢出去，自然就能很快恢复肤色了。

值得注意的是，很多女孩在被晒黑后会急于求成选择快速美白的产品，也正是这种心理容易被很多商家所利用，市面上能够找到的美白方法五花八门，提醒大家一定要提高警惕，不要存在侥幸心理，不管是说的效果多么好，只要是三无产品，都不要轻易尝试，脸只有一张，要慎重。

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