骨质疏松可补维生素D

日前，国家卫生健康委员会发布了首个中国骨质疏松症流行病学调查结果。数据显示，骨质疏松症已经成为中国中老年人群的重要健康问题，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率为32.9%，50岁以上人群低骨量率达到46.4%，是骨质疏松症的高危人群。

骨质疏松症是影响健康的最常见的骨骼性疾病，随着病情的进展可导致疼痛、脊柱变形和骨折等情况，致残致死率高，严重影响患者生活质量。

骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）3种。绝经后骨质疏松症一般发生在女性绝经后5～10年内。老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。

骨质疏松症发生原因多种多样，还有不少物质也与骨质疏松症的发生有关系。维生素D及其活性代谢产物在骨的代谢中也起到了非常重要的作用。维生素D及其活性代谢产物可促进肠道钙质的吸收。经过证实，主要有3个途径促进肠道钙质的吸收：加速钙离子进入肠黏膜吸收细胞，增加肠吸收细胞的钙池，增加吸收细胞的钙转运。适度补充一些维生素D，可以起到预防骨质疏松症的作用。