今天我想给大家分享一个发生在自己身上的案例（特别是女性同胞要看哦），就是治疗一次痛经，我用了整整一根艾条。
症状：我一般会在来例假的第二天痛经特别严重，痛的时候我经常分不清我到底是肚子痛还是腰痛。就是肚子和腰部一整圈好像被揍过或是被拦腰斩下，痛到都快没有知觉，白天因要工作，勉强撑到晚上才能开始艾灸。
施灸穴位：肚脐下三寸位置，关元。（灸的整个过程中一整根艾条都是这个位置没有移动过）。
艾条靠近的时候立马就觉得有热往腰上走，还往腰后痛点地方走，感觉心跳跳动的很有力，一下一下感觉很清晰。腰也开始觉得舒服。中间有一段时间感觉不到热，然后在这段时间过后感觉热力分别往我脊椎上边，左边，以及关元穴下面那一片透着热。接着灸，到了后半段我突然感觉头顶毛孔好像打开并冒着凉气，一阵凉风。接着我的腿也开始有一些很黏的毛毛细汗渗出来，结束后感觉身体舒服很多，热力还继续在腰间回荡。另外，在灸的期间和之后都伴有肠鸣。
艾条刚刚靠近关元灸非常有吸感，而且特别往下坠。中间2-3次感觉不到热也没有吸感，不过整体艾灸下来我还是按照老师说的先温通然后找一点去灸，慢慢的感受身体的变化，过程中手感消失了也许是心神不定，没有守住，另一方面还是练习不够。但是最后想告诉大家的是整整一根后我的肚子不疼了，腰部也是完全的放松也舒服了。我想应该有很多女性都会有痛经的经历，不妨也来用艾灸来改变，来调理，来保健。
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