文/喜乐小语
喜乐的心乃是良药
有这样一种说法，脾气虚了，人就废了一半。
但是除了脾气虚，还有一种更严重的情况，那就是脾气虚弱、中气下陷，比单纯的脾气虚还要更严重。
为什么说它更严重呢？中医说“脾气宜升”，脾气也被称为“中气”。
也就是说，我们的脾胃中气应该把我们身上的精微物质往上带。
但如果中气下陷了，我们不仅会出现脾气虚的情况，脾气不能提升内脏，我们还可能会出现胃下垂，肾下垂，直肠脱垂。
如果你已经出现了精神疲惫、饮食减少、脸色发黄、大便溏稀的情况，而且经常拉肚子，一蹲就蹲很久，就要注意提升我们的脾胃中气了。
今天就给大家介绍一个中成药，叫做补中益气丸。
作用就像他的名字一样，可以补脾益气、升阳举陷。
这个方子是金元名医李东垣为气虚之人量身打造的，古代叫补中益气汤，现在为了服用方便，就制成了中成药。
食欲不振，疲劳乏力，少气懒言，腹胀腹泻，这些都可以通过补中益气丸来调理。
补中益气丸的用药组成分别是，黄芪，人参，甘草，白术，陈皮，升麻，柴胡和当归。
其中黄芪，人参和甘草，都是补气之药。
《医宗金鉴》里说“黄芪补表气，人参补里气，炙甘草补中气”，三味药合在一起，可以大补全身之气，补全因为脾气虚而导致的全身脏腑气虚。
然后使用白术和陈皮这两味健脾的药物，增强脾胃的功能。
让脾气有能力向上升，从而起到升举精微物质和脏器的作用。
陈皮还可以理气行气，可以防止前面三味补气的药太过，而造成气滞的情况。
接着是升麻和柴胡，两味药都有升举阳气的作用。
而且药性微寒，还可以防止黄芪、人参和甘草过于助阳化气，而在我们身上生火，出现上火的症状。
最后是一味补血的当归，因为中医说“血为气之母”，意思是说血能生气，所以在补气的方剂里，我们经常也会添加一些补血的药物。
如果你经常觉得全身没力气，很容易头晕，对什么都不感兴趣，什么都不想干，全身犯懒不想动，这不一定是懒。
也可能是中气下陷导致清阳不升，也就是身体里的精微物质没有被气机带到身体的上部。
阳气有温暖身体的作用，阳气不足人就会怕冷。
与此同时，身体里虚弱的阳气也想努力地温暖我们的身体，即使力度远远不够。
所以我们就会觉得皮肤表面微微发烫，但是触摸的时间久了就会发现摸起来还是有点发凉的。
这个时候就需要补中益气，补阳生气。
还有脾胃气虚，也需要补护脾胃中气，来提升脾胃的消化能力。
整个方子又能补气又能健脾，还能升阳举陷，既能补，又能升。
由此可见，几百年前的东垣老人立方的配伍是多么恰当，至今还是补气的良方。
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