身心净化后，饮食就会改变

 

——食物是具有生命能的存在，吃进去的食物最后会变成我们肉体的一部份，也会成为我们心灵的一部份——

          如果瑜伽真的练对了，你会很清楚地觉察到每一个生命能量。举个例子，很多人当他们经由瑜伽、自发功、静坐等灵性净化之后，都会问一个问题，「为什么我练到一个阶段之后荤的食物我都不敢碰，不是我没办法吃而是我根本不想吃，我是自然而然地不会想吃」。

 

这个就是练进去了，因此真正的修行锻炼绝对不是嘴巴说说而已，真正的锻炼是锻炼到内在自然地改变。对人对事会自然地不生气，并且会自然而然地慈悲博爱。而不是故意把自己装成很有修养的样子，若是这样可就修得痛苦了，因此它是自然的。

 

如同持戒、精进把它当成束縳就变成勉强，是勉强做这些事情的。但是持戒精进是不勉强的，在中庸叫做不勉而中道，不必去勉强而合乎中道，这个代表你修进去了。

 

但不必不勉强别人，因为每个人都要走自己该走的路。身体、心灵会支持着你走该走的路做该做的事，所以要从根去修炼，而不是从外在行为去判别一个人，那样的判别，往往是一种制约。

 

每个人的内在会在长相上透露，我们每一个人都在到处做自我介绍，即使你一句话也没有说，也在做自我介绍，因为只要站出来就介绍完了。只要是「存在」，就百分之百介绍给人家。我们常需要透过言语才能知道，这就是我们没有做心灵的沟通。

 

假如我们这个地球已经进化到某一个阶段，当它不再仅是透过语言在沟通，而是透过心灵的时候，要骗人是不容易的，除非你的心灵高过了对方。

 

通常骗别人是在骗自己。举个骗人的故事，有一个孩子的妈妈叫他去打油（买油），这个妈妈就拿钱叫他去打油。回来之后，妈妈就对小孩说你被骗了，这罐油的重量不够，这个小孩子回说我又没有被骗，妈妈说明明就不够重，你怎么说没有被骗，小孩说秤重量的是老板，重量不够是老板知道，我又没看到所以我没被骗，是他骗他自己。是知道的人在骗自己，不知道的人怎么会被骗。把十三两说成十五两，是知道的人在骗自己。所以小孩说是老板在骗他自己。

心灵就是这样子，自己是无法骗自己的。

 

瑜伽是如何看待这些食物的呢？