简单实用的秋日养肺茶，快来学着做吧~

AUTUMN

 秋  天 

 从立秋开始，

 历经处暑、白露、秋分、

寒露、霜降六个节气。

遵循自然规律，以养收为原则            

              春生、夏长、秋收、冬藏

秋令属金，五行为义，天地始肃，阴之始，主刑杀，主收敛。秋天万物的果实已经成熟，精华蕴藏于种子，此谓之“收”，人要让自己意气安志，秋之刑杀之气才得以缓和。收敛自己身心神气，肺气才得以清，顺应秋时。

维持心性平称，调养情志，方保生机元气。陆游诗：“四时俱可喜，最好新秋时。” 秋日闲暇，小别书斋，访古探幽，赏景吃茶，正是此间快事。

“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适，如鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等。去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。秋季宜饮菊花玫瑰茶，此茶清肺热、疏肝郁、提神醒脑，有助于改善情绪低落、心烦易怒等症。配合使用陈氏手砭技法，可发挥菊花玫瑰茶最大的功效。

在黄叶凋零、秋雨绵绵的日子里，泡上一壶菊花玫瑰茶，看花朵绽放，闻清幽茶香，手持砭具调理，能让人感觉心情舒缓。

陈

氏

手

砭

刮肝反射区

刮脾反射区

刮肺反射区

刮胃反射区

刮肝经

刮脾经

滚肺经

滚胃经

花

茶

做

法

安定心神、舒畅神志

  除肝肺之火、润肺燥

菊花，辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经

玫瑰花，甘、微苦，温，归肝、脾经

茉莉花，辛、微甘，性温，归脾、胃、肝经

组成

菊花2克、玫瑰花4克、茉莉花4克

制法

将菊花、玫瑰花、茉莉花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡几分钟，代茶饮用。

恒

元

学

府

本周免费视频

本周特价视频

求分享

求点赞

求在看