药王：生姜加“一宝”连吃2天瘦5斤，肾不虚了，湿气也赶跑了

生姜是一种调味料，做菜做肉时放一点，提味去腥，但殊不知，生姜加上一样东西，吃起来不仅美味，还各有功效。药王：生姜加“一宝”连吃2天瘦5斤，肾不虚了，湿气也赶跑了！ 生姜泡醋 每天吃三片醋泡姜，能养脾胃、防脱发、补阳气。若常常手脚冰凉，坚持食用一段时间后会有改善。不仅养生效果极佳，还可作为一道调味的小凉菜。

生姜蜂蜜水 生姜蜂蜜水有暖胃、驱寒、瘦身、缓解痛经的功效，还可缓解胃胀气引起的打嗝。生姜蜂蜜水适合寒性体质的人饮用，热性体质的人要少喝，否则容易上火，加重内热。

生姜红糖水 几乎所有的女性都知道生姜红糖水的作用，痛经、肚子不舒服，都会煮上一些生姜红糖水来缓解不适。其实在月经来之前的几天就喝上一些生姜红糖水，能起到预防痛经的作用。常喝还能驱寒、暖宫，是女性的好帮手。

生姜红枣 生姜和红枣都属温补之品，有补血、除湿、消炎及护胃的功效。是春季养生的良方，适合阳虚体质，但是，阴虚体质、肝火旺的人群不宜服用。

生姜虽好，但不是人人都适合食用，这几类人群一定要注意：阴虚体质，常常手脚心发热的人不适宜；肝炎患者不宜食用；患有肺热咳嗽、口臭、便秘、痔疮的人群不宜多吃。 此外，腐烂的生姜一定不能食用，会产生很强的毒性，严重可引发癌症。 药王：生姜加“一宝”连吃2天瘦5斤，肾不虚了，湿气也赶跑了！