这个时代，我们身体的好多毛病，大多都是脾胃出了问题。只要把脾胃调好了，这些问题都会迎刃而解。
今天介绍的方子很有名，叫做“补中益气汤”，出自补土派创始人——李东垣。他的《脾胃论》核心就是脾胃，其中最有影响力的方子便是“补中益气汤”。学中医的人几乎都知道这首方子，也是调理身体出场率很高的一个方子。
从方名看，补中益气，就是补益中气，这个“中”指中焦脾胃，也就是给中焦脾胃补气，并往上提。怎么补？怎么提？还是先从组方说起。
补中益气汤: 黄芪18g ，人参10g，白术10g，炙甘草5g ，当归10g， 橘皮6g， 升麻3g ，柴胡3g。
第一梯队，黄芪、人参、白术、炙甘草，主要用来补气，强健脾胃中焦。
黄芪是补气之长，人参是补气之最，白术是健脾厚土之最，炙甘草镇守中焦。这4味药，其实就是四君子汤把茯苓换成了黄芪，其用意就是加强补气的力量。
一来茯苓基本没有补气的作用；另外一个最重要原因就是，考虑到气的作用力。茯苓的作用力是向下的，而黄芪的作用力是向上的，去掉茯苓换成黄芪，就是希望把中气往上提，把肝气和脾气升起来。
再看黄芪用量，是其他药量差不多2倍，是方中的君药，意图很明显，就是把中气往上提。
第二梯队，当归养血润气，陈皮行气，二者用来辅佐第一梯队补气之药。
补气药基本都是比较燥的，像人参、黄芪、白术都是燥的，很多人吃了会上火。方中加了当归，非常巧妙，与黄芪相配，气血双补。当归质地很润，刚好又能中和补气药的燥性。
补气的方子里，往往离不开陈皮，陈皮有通行气机的作用，相当于在补气之前先把气机疏通，先通再补，才能补得进去。
当归和陈皮的加入，使得第一梯队的补气药，补而不燥，补而不滞。
第三梯队，用升麻和柴胡升提气机，是整个方子的点睛之笔。升麻和柴胡放在这里，目的就是把气机往上提。补中益气汤的核心思想就是，把中气补足了然后往上提，有了升麻和柴胡，整个方子如虎添翼，能把肝脾之气顺利地提上去。
总体来看，这8味药，配合默契，目标就是在补气的基础上，把气机往上提。
如此精妙的方子，怎么用呢？帮大家列举了以下8种毛病，可以使用补中益气汤。
1、胃下垂。说白了，就是胃腑不在原来位置，掉到下面去了。究其原因，是脾虚下陷，脾气力量不足，不能升举，所以胃腑就下垂。补中益气汤可以升举脾气，脾气升起来了，就能把胃腑升回去。
2、子宫下垂。和胃下垂是差不多的原理，都是气虚下陷的结果。补中益气汤不但能治胃下垂，子宫下垂，其他脏腑下垂都是同样的道理。比如脱肛，外痔等等，把中气补足然后提上去，脏腑就会各归其位，下垂的问题自然就解决了。
3、产后发热自汗。女人在生孩子的时候，用力过度，很容易气虚气陷，这时候阳气下陷进入到阴分中，逼迫津液外出，就会造成产后发热自汗。此时，不能简单当成感冒来治，千万不能解表。因为根源是气虚气陷，所以要去调脾胃，用补中益气汤才是正确的思路。
4、久痢久泻之人。大便不成形，长期拉肚子，每天大便要好几次，尤其是早上腹泻，那基本可以确定是脾不升清的缘故。碰上这种情况，用补中益气汤把中气补足，然后把清气升上来，人体能够正常升清降浊，久痢久泻的问题才能得到根治。
5、气虚便秘的人，也适合喝补中益气汤。气虚便秘，就是因为大肠里气虚，能量不足，推不动大便，从而形成了便秘。主要表现为有便意，去了蹲坑使了很大劲就是拉不出来，拉完后总觉得没拉干净，这就是气虚便秘了。这种情况用补中益气汤，把大肠里的气补足了，推力增强了，自然就能把大便推出来。当然，其他类型的便秘就要另行辨证了。
6、喝水都胖的人，可以用补中益气汤来减肥。喝水都会长胖，是因为气不足了，气不能运化身体的水湿，水湿这部分阴邪，成为身体多余的肉肉。
这种气虚水胖，要想减肥，一方面要利水湿，一方面要补气。利水的方子有五苓散、真武汤之类，补气的可以用补中益气汤。利水湿是驱邪，补气是扶正，只有补了气扶了正，才能真正把肥减下来，才能真正让身体回归健康。
7、头晕耳鸣。头晕和耳鸣要区分虚实，如果是属于虚证的话，补中益气汤效果就很好。所谓的虚证，就是气血不能上达于脑，脑部缺了气血就会头晕，耳朵缺了气血就会耳鸣。补中益气汤能把清气升上去，把气血带上去，自然就能解决头晕耳鸣的问题了。
8、眼睑下垂睁不开。眼睑下垂，大多数是脾虚气陷的缘故，眼睑属脾所管，眼睑下垂跟脾不升清有很大关系。补中益气汤把脾气升起来，也自然能把眼睑升起来。
以上8种病，只是列举了一部分。中医讲究辨证论治，只要是辨证出来，属于中气虚而下陷的，比如：少气懒言，乏力，白天精力差等等，不管是什么名称的病，补中益气汤对证使用，都会有效果。
补中益气汤，现在做成了丸剂，不想熬汤药的朋友，可以直接服用补中益气丸。
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