高血糖是「三高」病中的一种。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
当人体血糖偏高时，可能会出现口渴、多尿、体重略减轻、虚弱感和视物模糊等症状。
患有高血糖的朋友，除了遵医嘱治疗之外，还可在家试试以下两种辅助降糖的食疗方法。
盐水冲鸡蛋
张老师：糖尿病已经是一个非常常见的病种了。我在临床中用的一个小方子，降血糖还挺有效，可以试一试。平时可以经常服用盐水冲鸡蛋来作为糖尿病的预防和保健。
一些朋友用了张老师的食疗方法后，给我们发来了反馈：
网友：谢谢张大夫，早上连吃了三天盐水冲鸡蛋花，今天去测血糖只有五点多，上次是七点多。
网友：亲测有效，又要来反馈啦，老公有糖尿病，叫他喝了4到5天盐水冲鸡蛋，没有吃糖尿病药，血糖测下来是7，那个激动啊，又要来谢谢我的美男子啦，我们家已经离不开你了。
网友：孕期没过糖耐，看到张老师的微博，就这么吃的，测血糖正常。
网友：用盐水冲鸡蛋喝可以降血糖，以前早晨测血糖都在7以上，现在早晨测血糖6点多，都是空腹测的。
网友：按照张老师教的方法空腹血糖从2月7日的10.4降到今天的5.8。再来致谢。
网友：我奶奶十几年经常拿这个当早饭，八十多岁牙好腿好，耳不聋，眼不花。
网友：是的，这个很好，早上喝还可以治疗口腔溃疡的。小时候我一溃疡，妈妈就冲盐水鸡蛋茶给我们喝，不严重的到晚上就没那么痛了。
鲜萝卜榨汁饮
张老师：糖尿病人用鲜萝卜打碎榨汁，每天喝100ml左右，这个方法对一部分病人能很好的控制住血糖。我在门诊上看糖尿病，常用这个小方法配合治疗，效果很不错。服用一周，血糖降下来可以接着服用，不降就不要用了。要带皮榨汁，每天约需2个萝卜榨汁，饭前饭后都可以服用。
张老师：生萝卜榨汁降血糖，白萝卜、青萝卜都可以，带皮榨。
服用过萝卜汁的网友发来的部分反馈：
网友：我真不敢相信，我爸以前空腹血糖8.1，喝了二十天绿萝卜汁，变成了5.5，这是什么原理啊？
网友：请问张老师，必须是（萝卜）汁吗？吃绿萝卜管用吗？
另一位网友回复：管用，我同学他妈妈血糖高，医生不让吃多，因为以前饭量大，吃少了又饿，只能吃萝卜充饥。一个冬天下来，血糖正常了。
网友：感谢！上周回老家，在我姑家住了几天，我姑说她血糖高，下不来，看到张老师微博有萝卜榨汁的方法，让我姑试了一周，今天测了下是4.8，上周测的是14.多。
网友：必须为张老师打call，父母一周前餐后血糖分别是15和12，精神负担极重。按妙招青萝卜榨汁一周，今天复查各降了3个点。感谢中医，感谢张老师！
网友：感谢张老师，妈妈的糖尿病刚查出来是9.74，我马上在您微博查到这个方法，今天去查是7.24，都是餐后血糖！我们都很开心，因为8就是糖尿病的可控范围，我平时总喜欢用您的小妙招，告诉身边朋友，她们也不太相信，但是妈妈这次血糖降下来，实在是感激不尽！
预防口干的穴位刺激法
张老师：雨水节气的养生妙招还有个特效功能是治疗口干。口干这个症状，说大不大说小不小，它的书面名称叫「消渴」。而糖尿病的名称就叫消渴。虽然是个「奔奔」，长大了就是个「奔驰」。要把口干这个症状早期介入，让它不长大。如果长期口干就要注意查血糖了。
参照如下视频，按压或刮痧鱼际区100下，可润燥滋阴、减轻口干症状、排寒、防止过敏。
有过敏性咳嗽或上火者，按压此处可以减轻症状。
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