多年高血压治不好，血压迟迟降不下来，你有没有想过这其实是颈椎病所引起的！
医学研究表明：颈椎病确实能引起很多心脑血管疾病，血压升高就是其中一种。很多患者高血压一直治不好，引起脑出血，却不知病根其实是颈椎病。
今天我们请来，上海同济大学附属同济医院脊柱外科病房，副院长、骨科和脊柱外科主任程黎明教授，为大家讲授颈椎的护理，护好颈椎，远离高血压。
高血压是中老年人的常见病，在临床中约有30%的高血压患者与颈椎病有关。
所以说，想要治疗高血压，先看看自己的颈椎是不是有问题。
对于有下面这两种情况的朋友，就要考虑是否是颈椎型高血压患者：
长期高血压，药物治疗血压控制不理想，反而对治疗颈椎病药物有很显著的反应；
家庭中又没有高血压家族史，症状发作有类似颈椎病特点的患者。
有上述两种情况的朋友，可以去医院拍颈椎X光片以确认病情。
程黎明教授指出：颈椎病、腰椎间盘突出等都是慢性退行性疾病，说白了，是“衰老＋劳累”导致。
衰老是人之常情，因为脊柱从20岁就开始老化。
劳累是指长时间的伏案、开车、坐车、玩电脑、打麻将、玩游戏等。
程黎明教授提醒，正确姿势+勤活动+腰背肌锻炼对于预防极为重要。
“衰老不能抵抗，但姿势是可以改变的。”程教授认为，对于脊柱慢性退化病，最好的预防是姿势预防。
中老年人保护颈椎、远离高血压要把握2个小细节，学会3个小动作：
老人坐长途车旅游、坐飞机时，最好戴腰围、枕头保护，以防急刹车。
老年人睡硬点的席梦思，若睡木板床，上面要铺10公分左右的褥子。
还有3个小动作，每天30秒，保护颈椎，远离高血压，跟着学一学哦！
你有没有想过，多年高血压降不下来，其实根本问题在颈椎，跟程黎明教授一起来护颈椎吧！
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