一说：寻根溯祖
1、以职官为姓，形成于西周。周王朝时有专司宫廷修缮、清洁事宜的官，名为"宫人"。其后人遂以宫为姓，称宫姓。
2、出自姬姓，以封地名为姓。春秋时，鲁国有孟倚子，其儿子韬，封于南宫（今河北省南宫县），其后世子孙遂以封地名"南宫"为姓。后又分化为南、宫二姓。
二说：
关于宫姓来源，史载有两种说法。一是以官氏为姓，一是认为是虞大夫宫之奇之后。《古今姓氏书辨证》云：“周官掌宫门者，以世官为氏。”《通志·氏族略》云：“虞大夫宫之奇后，望出河东。”宫之奇是春秋时虞国的大夫，是周初所封同姓国（山西平陆县东）国君的族人，因国被晋灭掉，他逃到虞国，改以国名为姓，去“邑”为“宫”，表示离开故国，故姓宫，称宫氏。
公元前655年，晋献公要攻打虢国，就派人带着稀世名马和珍贵玉璧为礼物，要求虞国国君准许晋军过境攻打虢国。虞国与虢国本是友好邻邦，两国订有攻守同盟，但虞君却垂涎于名马玉璧，答应了晋的要求。宫之奇知道后连忙劝阻虞君说：“不能借路啊！虞虢两国的关系就像人的牙齿和嘴唇，俗话说‘唇亡齿寒’，失去了嘴唇，牙齿就要受冻。再说晋献公是个贪得无厌的人，虢灭亡了，他还会允许虞国单独存在吗？”但虞君却鬼迷心窍一般，听不进他的忠告。宫之奇仰天长叹说：“看来虞国是注定要灭亡了，我不能等在这里做晋人的俘虏。”于是宫之奇率领族人奔往曹国（山东定陶县西南）去了。晋灭虢之后，果然在回师途中，顺便把虞也灭掉了。宫之奇的后人，便成了宫姓，称宫氏。
