1837年，患了结核病的特鲁多医生来到人烟稀少的撒拉纳克湖畔准备等待死亡，因为在那个年代，结核病就是一种不治之症，一旦罹患，只有死路一条。在远离城市喧嚣的乡村，他沉醉在对过去美好生活的回忆中，偶尔也出去爬山打猎，过着悠闲的日子。渐渐地，让人意想不到的事情发生了，他发现自己的体力在恢复，不久居然能完成学业并获得博士学位。1876年，特鲁多迁居到了荒野之地撒拉纳克湖畔。后来，创建了第一家专门的结核病疗养院——“村舍疗养院”。特鲁多还成了美国首位分离出结核杆菌的人，并创办了一所“结核病大学”。1915年，特鲁多医生最终还是死于结核病，但是，他比当时罹患该病的大多数人的生存时间要长得多。
他被埋葬在撒拉纳克湖畔。让他名声远扬的，并不是他在学术上的成就，而是他墓碑上刻着的话，他一辈子行医生涯的概括与总结——有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。
To CureSometimes, To Relieve Often, To Comfort Always
目前医学总体可分为两大类，对抗医学和自然疗法。中医从整体辩证去看，用经验解决了医学的一些问题，但解决不了医学的全部问题。西医从分析还原去看，用科学解决了医学的一些问题，但解决不了医学的全部问题。实际上是观察角度不同，就像观察一个带襻的杯子，站在不同的角度去看，结果是不一样的，其实有襻无襻，并不重要，关键是要看这个杯子能否装水，能装多少水，这是本质。如果这个杯子底是漏的，作为杯子，功能没有了，那还有用吗？
现代医学（西医）所使用的理论和治疗系统主要对症状进行直接对抗治疗。如开刀切除肿瘤，抗生素抑制细菌药物、放疗、化疗等。对抗医学兴盛于二次世界大战，当时，战场伤亡巨大，为了延续士兵岌岌可危的生命，医生及药剂师发明了各种化学药物，如抗菌药、消炎药、增加或降低血压、血糖的药等等，这些药物对于急诊和抢救伤病员发挥了重要的作用。它的原理是：消灭一切可能致病菌、打乱人体平衡，以此来减轻伤病员的身体负担，让那些因为枪炮受伤的士兵得以脱离生命危险。由此，对抗医学成为主流医学，得到各国政府经济、政治上的支持，垄断了全球医疗体系。
世界大战已经过去90多年，对抗医学的思维还停留在“抢救伤病员”的模式里。对抗医学副作用巨大，对于许多因环境污染、不良饮食和生活习惯造成的现代慢性疾病束手无策，甚至，许多原本没有的疾病，就是吃药吃出来的许许多多我们原本没有听过名字的疾病名称，一个个如雨后春笋般冒出来？调查显示美国每年因为医疗事故造成的死亡人数近十万。近年来，对此话题的研究书籍也不断在推出，最有名有：《别让医生杀了你》作者：VERNON COLEMAN、《致命药方—别让医生开的药害了你》作者：（美）斯丹、《医药的真相－别让药品害了你》作者：（英）布奇、《制药业的真相》作者：（美）安吉尔、《无效的医疗：手术刀下的谎言和药瓶里的欺骗》作者：（德）布莱克、《可怕的抗生素:中国超级细菌自述》作者：贾鲁生、《一个医学叛逆者的自白》（对抗医学是个惊天大骗局）作者：曼戴尔松博士、《百年谎言——食物与药品如何损害你的健康》作者：（美）菲茨杰拉德等等。先静下心来体会到自己身体的信号是最起码应该做到的，把一切都寄托在外在，是没有用的。
医学是面向人而生的，是为了呵护人的健康、解除人的种种不适而产生的一种专门的学问。临床医学最终目的是治病和救命。二者相互关联，但也有些差别。治病是“治”物质，是以物质换物质，或以物质改变物质；而救命不是“救”物质，救命是在调节物质表现的特殊形式，以确保这种形式的正常存在。这就是我们中医所说的整体中的平衡。
自然医学与古希腊医学之父希波克拉底有关。他提倡的“自然治愈之能”，即人类与生俱来的自愈能力。自然医学始终坚持奉行的五大医疗原则：1. 利用“自然治愈之能”Utilize the Healing Power of Nature；2. 以“不伤害”为首要First, Do No Harm；3. 寻找致病根源 Find the Cause；4.整体治疗 Treat the Whole Person；5. 发展并教育预防为本的医疗知识及方法 Preventative Medicine；自然治愈力包括伤口愈合、断骨再生的修复机能、帮助止血的“自我再生机能”及防止外部病原体侵入、消灭体内癌细胞的“自我防卫机能”等等。
人类社会医药发达，当患病或受伤时，大多通过医疗的手段以求身体复原。在治疗过程中，疼痛和发炎是身体发出的警讯，以诱发身体的自然治愈力。急性疼痛时止痛药最大的坏处是关掉身体受伤的警讯，使中枢神经系统无法得知身体已被病原体入侵，也因此未能启动自然治愈力的机制。缺乏身体的自然治愈力而单靠药物的支持，疗效一定不大理想，还会带来无法估计的药物后遗症。然而，对病情的正面态度、开朗的心情，以及得到慰藉的心灵，对自然治愈力的驱动也是不可或缺的。在发挥这些机能时，起关键作用的是“免疫系统”。（免疫系统不是一个特定的器官，而是人体内用来“与疾病斗争的体系”）。人在食物中毒、痢疾、感冒发热时大量出汗，痛苦不堪，但终究会康复。人体内不断有癌细胞生成，但并非所有人会患癌症病倒。这是因为人的免疫系统会像保护人身体的军队一样，击退病原体、癌细胞。
自然疗法目前统称为替代疗法、另类疗法、顺势疗法，包括：药草、瑜伽、温泉、熏蒸、刮痧、拔罐、水疗、磁疗、足疗、针灸、按摩、推拿、正骨、食疗、气功、拍打、音乐、色彩疗法、芳香疗法等等。
中医，严格来讲属于自然疗法的范畴。营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。中医秉承自然疗法的哲学基础，在针对“内伤”的治疗中，会把患者的“情志”放在非常重要的位置，这也是“上医治未病”的内涵之一。在和平年代，人们的生活方式伴随着社会状态的改变，出现了饮食过度，起居不规律，喜怒忧思悲恐等情绪变化剧烈等特点，久之出现了各种亚健康甚至亚临床的情况，而人们却不知道潜病的存在。当西医仪器可以检查出问题的时候，往往已经是有器质性病变的结果了。在这个过程中，人体的感觉是最主要的信号，虽然体检没有显示问题，但人体感觉疲劳甚至难受，此时如果忽略了这些信号，将带给自己不可挽回的后果。
植物药疗法日趋受到人们的重视。现代自然疗法医师在使用植物药治病时，不仅依据该植物在传统医学中的传统药性，而且还要掌握它的现代药理学作用及其作用机理。这样使得该疗法更加科学化、现代化。许多自然疗法医师所使用的已不是未加工的植物原生药材，而是使用的从植物中提取出来的有效成分。顺势疗法是使用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗患有该疾病的病人。这一疗法的基本原则是：大剂量的药物可以诱发疾病，但该药物在小剂量时，却可治疗该疾病。顺势疗法所使用的药物可以是植物药、矿物药和化学品。针灸疗法源于中医。它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位，从而促进机体的"气" 在经络中循环、流动。传统的中医针灸疗法在诊治疾病中尚须在阴阳、五行、针灸经络、辨证论治等中医理论指导下进行。
安慰，是一种人性的传递，是在平等基础上的情感表达。安慰也是医学的一种责任，它饱含着深深的情感，决不能敷衍了事。如何学会安慰病人，坚持经常安慰病人，对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法必须具有一定的心理学知识，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等治疗技术，针对患者所存在的问题进行有的放矢的治疗。自然疗法首先要做到的是帮助人们的心灵能够安静下来，重新与自然融为一体，减少了由于紧张，焦虑，恐惧等情绪因素对“心血”的暗耗。西方心理学讲“心灵”是人体最大的器官，《黄帝内经》中也有“宽其心，药始效”之说。都充分说明了人的情绪是致病的重要原因。自然疗法是将人体视为一个系统，其最大的好处就是安全、无害。用最温和、天然的方式帮助人体放松压力、改善循环、排除毒素、增加营养。最大限度地唤醒人的自愈能力，以此达到恢复健康的目的。
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