肠道健康的七个标准

最近博医文化徐振邦老师正在给大家讲肠道健康列出肠道健康的七个标准，前三个是我们能够看得见的，后四个是我们看不见但是对我们的健康营养是非常关键的，今天小编先将这七个标准给大家罗列出来，大家可以参照的同时配合徐振邦老师的知识讲解继续了解认知。

肠道好的七个标准分别是：

1、消耗吸收要好（吃进去肚子不胀，干吃不长肉或喝水都长肉都属于消化吸收不好）。

2、排便正常（不便秘，不拉稀，大便成形）。

3、肠道不易被感染、没有肠道过敏的症状。

4、人体肠道内有充足的活性益生菌，能够进行有利的排毒功能。

5、益生菌发酵能够促进营养吸收制造维生素。

6、有益菌分解胆固醇，达到脂代谢平衡，增加脾脏化湿的能力。

7、肠道内有益菌的数量和活性能够有效抗辐射。

这七条大家对其了解并不是很清楚，所以博医小编日后会将徐振邦老师的具体分析给大家总结的，目前大家先牢记着几点肠道健康对身体健康的帮助，用徐振邦老师的话讲就是微生物益生菌微生态环境用小细菌养我们的大健康的以小见大以小博大的一个对肠道健康，对血液健康，对整个细胞内环境的改变逐渐过程。