【素食湯譜】一位阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好慢慢做，經常素食的朋友快收藏吧！

一位阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好慢慢做

寧可食無菜，不可食無湯！

接下來這些湯可厲害了

明明都木有肉肉

但卻出奇的好喝！

趕緊試試煲這些湯，健康又養生~

1、節瓜養顏湯

節瓜，1個。 紅蘿蔔，1個。

花生，1兩。 栗子，2兩。

冬菇，5個。 薑，幾片。

功效：補腎養顏。

2、竹笙金針湯

竹笙，10條。 金針菇，一把。

冬菇，8個。 薑，數片。

功效：助消化、助睡眠。

3、蓮藕養血強身湯

蓮藕，1斤。 紅蘿蔔，半斤。

花生，4兩。 冬菇，10個。

功效：消除疲勞、凈化血液、養血養顏。

4、木瓜清熱湯

木瓜，1斤。 眉豆，2兩。

花生，2兩。 支竹，3條。

冬菇，10個。 陳皮，1塊。

功效：明目、清腸熱、養顏。

5、玉竹煲沙參湯

玉竹，5錢。 西洋參，4錢。

沙參，5錢。 黃豆，2兩。

陳皮，1塊。

功效：潤肺化痰、止熱咳平燥。

吃多了煎炸燒烤的人士最適宜。

6、猴頭菇養胃湯