13.肾开窍于耳,肾病察色必须望耳。耳色黑多为肾病征兆。耳色淡黑为肾病虚证。耳黑干燥名曰肾惫。耳色纯黑为肾气将绝。肾病严重,部骨下陷,耳廓焦黑萎缩,多死。
14.肾藏精生髓生骨,齿为骨之余。肾病色诊应该望齿。牙齿洁白如玉,明润而有光泽,坚固而不松动者,为肾精气充足之兆。既或有病而肾精未伤。老年齿白润泽为寿考之征。牙齿形色明亮者,为精气未竭。牙齿突然变黄多属肾虚。
15.眼睑晦暗多属肾虚。黑睛少,白睛多为肾虚之候,多见于小儿解颅,胎怯(qie)等病。
16鼻色青者可能为肾亏征兆。鼻色黑为劳,鼻色黑而枯燥者多为房劳或虚劳。肾虚者不仅颧颊肾的色部黑暗,严重者鼻下端,鼻中隔与人中交接处泛红或者青黯应之,色诊学称为“色部交荣”。
六 养生保健
有叩齿,咽唾液,气沉丹田等方法补肾外,还有按摩腰部,搓脚心。
每天早晨6点定时睡醒后,先醒心,后醒眼,不要急于下地,闭目把自己的双手搓热,上下按摩腰部,直至腰部发热向内传导,前后搓擦脚心涌泉穴,直到脚心发热,在下床。
每天晚上10点热水泡脚,定时上床后,不要急于睡觉,闭目把自己双手搓热,上下按摩腰部直到热量向内传导,前后搓擦脚心涌泉穴直到脚心发热,然后两脚心相对,使两脚涌泉穴接触,宁心静气,意守丹田。大有补益肾气功效。
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