提到养生的话题,大概许多有经验的人会告诉你,养生需要按时令,时节来进行进补,否则得不偿失。
其实,也不尽然,姜糖膏就是一种一年四季都非常适合饮用的饮品。所谓姜糖膏,顾名思义主要食材就是生姜和红糖了,说来话长,这是一款传承了中国数千年养生文化的一款养生膏方。
据说药王孙思邈,行医至河南焦作一带,恰逢寒冬腊月,药王看到当地人们面黄体虚、精神不济,就用生姜、枸杞、红糖、蜂蜜等材料熬制成膏让人们饮用。喝后,觉得身体暖多了,一扫疲惫之气。后来姜糖膏就流传了下来。
那姜糖膏的好处有哪些呢?
排毒:
先说下姜糖膏的选材和制作,姜糖膏的主要材料是由怀姜、古法红糖、宁夏枸杞、土家蜂蜜和大枣制作而成的,怀姜比其他的生姜辛辣和姜味来的更加浓郁,能够加快人体新陈代谢的功能,还有排毒的作用。
红糖当然也具有排出体内毒素的功效,还有促进肠胃蠕动的作用。蜂蜜除了润燥的功能还有一个作用是很多人都不知道的,就是杀菌解毒,让体内无法排出的一些废物有效的排出体外。
祛除湿气:
提到姜,许多人都会联想到燥热,觉得只适合在秋冬季节饮用,其实不然。在夏季,尽管天气炎热,但是大部分人都长期在空调房里待着,体内湿气非常重,不少人手脚冰冷,在空调房穿外套,披着毯子的人不在少数,每天喝些姜糖膏冲泡的水,可以祛除体内的湿寒,也有冬病夏治的功效。
缓解秋燥、秋乏:
在秋天天气干燥,许多人都会有秋燥、秋乏的烦恼,总觉得嘴唇干裂,脸上紧绷,没有精神,每天昏昏欲睡。姜糖膏冲水服用之后能够很好的缓解秋天换季所带来的各种不适,让人体的各项机能得到提升。
缓解经期疼痛:
许多女性都有这样的烦恼,每逢经期时,疼痛难忍,有些严重的还要服用止疼药。但是饮用姜糖水之后,能够有效的缓解宫寒,促进血液循环,手脚就不会过于寒凉;因此女性在经期时服用能够比较舒适地度过的。
姜糖膏虽然好处很多,但是也要讲究喝的时间,姜糖膏最佳的饮用时间在午后,晚上最好不要服用。生姜属于辛辣之物,晚上饮用之后,睡觉时容易引起燥热,对内脏有一定的损伤;而处于睡眠中时又无法补充人体所需的水份,身体容易缺水;尤其是内热较重的人更是要注意。
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