乐观的人具有积极的心态，他们对待事物，不看消极的一面，只看积极的一面。有一位智者说过：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。”的确，乐观的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；悲观的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，不得不面对烦恼的人生。生活是美好的，然不免有些伤心和痛苦，但这些都是生活的本色，所以我们要勇敢而乐观地面对它。
凡事往好处想，内心便充满阳光，这种积极乐观的心态，会激发我们的生命力，让我们永远拥有成功的信心和希望。即便是在身处绝境的情况下，也能以豁达开朗的心胸面对未来。
人生充满了选择，而生活的态度决定一切。相同的世界在不同的人眼中是不同的，有时看法甚至是截然相反的。心态不同，人对同样事物的认识就不同。你用什么样的态度对待你的人生，生活就会以什么样的态度来待你。你消极悲观，生命便会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐。
1、坦然面对生活
一个人在心理状况最糟糕的状态下，不是走向溃，就是走向看望和光明。有的人之所以有着不如意的遭遇，很大程度上是由于他们个人的主观意识在起着决定性作用，他们选择了选避，面事实上根本解决不了任何题。如果他们能够善待自己、接纳自己，并不断克服自身的缺陷，克服群心理，克服一个又一个困难，那么他们就能坦然乐观地面对生活，微笑着面对每一天，这样才有可能拥有更加完美的人生。
2.利用积极的方式进行思考
任何事物都有其两面性，这是事物本身所决定的。只是乐观的人能看到事情比较有利的一面，期待最有利的结果；悲观的人则总是看到事情不利的一面，强化不利的结果。例如人们到花园里散步，看到花坛里的月季花盛开。有人说：“唯，多美，好香的月季花呀！”另十个人却说：“我最讨厌月季花，全身是刺。不小心被它扎着好痛啊。”同样是看月季花，为什么会有两种截然相反的看法呢？后一种人持有悲观的态度，看问题从消极的方面考虑；而前一种人则具有乐观的态度，凡事看到了好的一方面。可见，一个人生活是否快乐幸福，就看他的态度。好的心态可使人快乐进取，有朝气有精神。消极的心态则使人温丧、难过，丧失主动性。所以，对任何事情都要多从好的，积的，乐现的方面去看，生活才能过得快乐，酒脱，才能立起积极向上的信心
3.与乐观者同行
话说，近先者，近墨者黑。研究表明，与什么样的朋友交往会影叫到一个人的心态，悲现主义者的消慢态度会像疾病一样传染。乐观的情结会感染人。因此，我们选择友的时候要选择那些乐观健康、积极向上的友。选择与乐观向上的朋友交往，你的生活环境也是积极的、乐观的，你心态自然也就会受到影响。
4.爱好广泛
一个人如果仅有一爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想只爱看电视的人一里晚上没有合适的节目，心中必然会都都赛欢。相反，如果你看不成电视时选择读书、看报或运动，同样可以乐在其中。所以，我们要培养自 己广泛的爱好。
5.通过改变环境来调整情绪
一每个人都有心情不好的时候。当你心情不好或情猪低落时，不妨去外面走走，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有许多幸福的人。如果情绪仍不能改变自己的心态 平静，就积极地去和这些人接触，重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态。
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