艾灸肚脐的功效与作用，对于这个问题，从两方面来回答。第一个是艾灸有哪些作用。艾灸是使用艾草干燥以后形成的艾绒，点燃以后，利用它的热量来灸治身体的某些穴位，达到治病强身的作用。艾灸有保健作用，也有治疗作用。从中医理论方面来讲，艾灸有疏通经络、祛除病邪、温阳、通经、止痛的作用。第二个是肚脐本身在经络穴当中是任脉的一个穴位，在针灸学当中，肚脐叫做神阙穴。肚脐在人出生之前在母体当中是胎儿和母体沟通的唯一通道，在出生以后，脐带脱落形成肚脐。它仍然有和人体气血运行有相当密切的关系。另外，任脉和冲脉、督脉一源三歧，是人体的三条大的经络，对于人体气血正常的运行至关重要。所以，艾灸肚脐是把艾灸的方法和神阙穴相结合。总体来说，它有温肾助阳，祛寒止痛的作用。所以，作为保健来讲是一个非常好的方法。比如对于虚寒的病人，特别是在秋冬季节天气转凉，出现小腹冷痛、拘急、腹泻、消化不良、腹胀、痛经等症状的时候，艾灸神阙也就是肚脐，效果很好。