不知道你们有没有过这种体验。早晨起床的时候大口吸气，跟爬了几十楼一样。起个床慢腾腾的，明明20几岁，跟80岁的老大爷有的一拼。走动一会那种气短乏力的情况又有所缓解。这一系列问题，或许是你的身体想告诉你，你气虚了。
气虚病因
气虚说白了就是身体里气的运动不充分。除了先天不足外，后天失养也是一个主要的原因。劳伤过度而耗损、久病不复、肺脾肾等脏腑功能减退，都能引起气虚。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下。
呼吸短促、四肢乏力的原因就在于：肺气虚。
肺气虚的症状
肺气虚主要表现为短气乏力、自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。而且肺气虚还会降低人体免疫力，容易感染外邪。在秋冬气候干燥的时候还会引起一些皮肤疾病
改善方法
玉屏风散就是一个很不错的治疗方子。《古方选注》：“黄芪畏防风，畏者，受彼之制也。然其气皆柔，皆主乎表，故虽畏而仍可相使。不过黄芪性钝，防风性利，钝者受利者之制耳；惟其受制，乃能随防风以周卫于身而固护表气，故曰玉屏风。”
玉屏风散，中医方剂名。方由 防风、黄芪、白术组成。为补益剂，具有益气固表止汗之功效。主治表虚自汗证，汗出恶风，面色㿠白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风
方中黄芪甘温，内补脾肺之气，外可固表止汗，为君药；白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功，为臣药；
若属外感自汗或阴虚盗汗者，则不宜使用。
写在最后
当然，气虚的分类有很多，但是呼吸短促、四肢乏力大多都是肺气虚引起的。五脏的任意一个地方出了问题，导致的结果都是不一样的。
如果发现自己有一些不对的地方，建议大家先去医院检查一下，先分清自己是哪里虚，再对症下药。最后吐槽的一句就是；胖，也有可能是气虚导致的！
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