也许你经常会阅读或听说一些护肤的小窍门，但是想要起作用还得切实做到，而且要记得坚持。那么现在我就来分享一些日常的小习惯吧：
1.喝水，包括白开水，茶叶水，牛奶，豆浆，蜂蜜水等，身体缺水的话皮肤真的会变差很多，不爱喝水或者喝水少了用好的护肤品效果也不会好，喝水切忌大口喝，一定要小口慢慢喝才是正确喝水方式。杜绝碳酸饮料，果汁饮料，喝这些很容易长痘痘。
2.饮食少油腻，少辛辣，多蔬菜，多粗粮，水果适量。总之尽量吃得清淡些，拒绝重口味，为了自己的皮肤嘛。然后如果有痘印就不要碰酱油了。
3.早睡早起，作息时间要规律，这点还是很重要的。偶尔有事情熬夜了，皮肤就会变差很多。所以尽量控制一下入睡时间，充足的睡眠是优质皮肤的保障。
4.只要出门一定要擦防晒。冬天的紫外线也并不比夏天弱，我以前也以为只要夏天防晒就好，其实不是，紫外线不分季节的。所以不要怕麻烦，要记得擦防晒。
5.皮肤的基础护肤要做好。洗脸要用洗面奶，准备两只，一只清洁力弱点的早上用，一只清洁力强点的晚上用。女孩子们如果化妆一定要做好卸妆工作，只擦防晒也记得要卸妆，卸妆后洗干净脸再按顺序使用精华水乳。一旦开始就不要嫌麻烦三天打鱼两天晒网，不然用了也是白用。定期去角质，定期做面膜，清洁面膜，补水面膜，做完的面膜顺便擦擦脖子不要浪费，其他功能性面膜根据自己的需要进行选择使用，要说的太多，这里就简单说说。20岁以后的女孩子一定要用眼霜，让第一道细纹迟一点来。
6.身体护理，洗澡的时候给身体去角质，比如胳膊肘，膝盖这些角质厚的地方，冬天洗完澡给身体擦点身体乳，护手霜要常用，手是女人第二张脸，还有嘴唇护理，男生女生都要勤擦润唇膏，嘴上有死皮千万不要撕！
7.保持良好的运动习惯，不管是去健身房，还是在小区楼下，或者在家里，尽量保持每天不少于一小时的锻炼。现代人生活节奏快，工作压力大，体质也不好，运动锻炼一方面增强体质，一方面也是给自己减压，尤其是运动后出汗很爽，洗个澡感觉整个人都很舒服。找一个自己喜欢并且容易坚持的运动会更好，千万不要做高难度或者不适合自己的。坚持一段时间身体会感觉很好！
很多其实都是小细节，做个一次两次也看不出效果，但是日积月累就不一样。真的不要怕麻烦，如果不养成好习惯就不要抱怨为什么人家都变美了，自己还是那样，多从自己身上找原因。
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