女性常吃3种食物，有助于延缓衰老，滋养身体
胡萝卜：含有丰富的维生素A、木质素，具有抗氧化性，能帮助身体清除自由基，延缓衰老，维持肌肤弹性。
黄瓜：水分充足，有助于身体代谢物的排出，帮助身体排毒。
葡萄：含有维生素C，有助于色素代谢，同时能促进胶原蛋白形成。葡萄中的铁元素，有助于气血不足的改善。