如何高效学习

在信息技术高度发达的知识经济时代，知识的更新瞬息万变，人类只有抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。而上帝给每个人的时间都是一样的，不一样的是每个人使用时间的效果。有人说，现代的文盲不是不识字的人，而是没有掌握学习方法的人。如何在有效的时间内，高效的学习，越来越成为很多人迫切想要解决的问题。 在日常的学习中，我了解到一种学习方法——马克思的“穿插读书法”。下面分享给大家，希望能给紧张学习的我们一点帮助。 马克思“穿插读书法”指当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书放下，去读一种完全不同类型或种类的书籍，如此，疲倦的大脑就会在另一种阅读中得到放松。如当你学习物理学科或做物理题感到疲劳时，不妨学习一下语文或历史等学科知识。这样，既有利于延长阅读学习时间，提高学习效率，又有利于缓解大脑的疲劳。 此种阅读方法有科学依据，符合生理科学。脑卫生学者指出，人的大脑皮层细胞是有分工的,学习不同性质或类型的知识会引起不同大脑皮层细胞的兴奋。而大脑长时间接受同一类信息的刺激，使一部位长时间处于兴奋状态，容易感到疲劳。若能及时转换学习内容，就可避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区，从而缓解大脑疲劳。 当然学习方法因人而异，不一定适合所有人，最为重要的是找到适合自己的学习方法，适合自己的方法就是最好的方法。