太极拳是容易练成？还是难以练成呢？

      太极拳一直是大爷大妈的最爱，动作柔和美观，精神放松安详。每天清晨的广场都可以看到很多人打太极拳。

     那么问题来了，太极拳是容易练成？还是难以练成呢？太极拳究竟练习的是什么？

有人说太极拳不就是太极24式吗？野马分鬃，白鹤亮翅，手挥琵琶，揽雀尾，单鞭，高探马等招式吗？学会了这些招式不就是学会太极拳了吗？老少皆宜，很容易学习呀。

         其实，太极拳24式目的只是为了推广太极拳，简化的不能再简化的版本，是非常外在化的，如果你只是练习了太极拳24式，那么很遗憾你没有跨入太极拳的门槛，没有了解太极拳的内涵。

         其实太极拳的本质与外在的招式没有关系，没有所谓固定的招式。太极拳属于内家拳，以心意行气为法则，练习的本质其实是太极之气。内力的练习，才是太极拳真正要练的内容。可练习内力，非常不易，不仅要日复一日的站桩，更要心静如水，不能有丝毫杂念。

        太极内功要在心意的引导下，运行阴阳二气，通遍周身内外。修炼的是人的精，气，神。也只有修炼出内力，才能去练成太极推手与太极劲法。否则就是空架子，与一般蛮力无异。