爱中医早报 | 春吃1种水果养肝、1种水果特伤肝

春吃1种水果养肝、1种水果特伤肝！

春天吃这果，对肝脏特别好！

这个果就是樱桃！樱桃通常在四月下旬上市，先百果而荣，故有“春果第一枝”的美称。樱桃不仅美味可口，养生作用也值得称道。中医认为，樱桃味甘，微酸，性温，具有滋补肝脏、益脾胃等功效。所以，春天养肝吃樱桃，可谓天时地利人和呐！

注：樱桃性温，有溃疡表现、上火者少吃；糖尿病人群最好不要吃；热性病及虚热咳嗽者也要忌食。

榴莲吃不对，长肉又伤肝！

榴莲的糖分高、脂肪含量更高。对于患有脂肪肝的人群来说，榴莲会让肝变得更“肥”。榴莲所含的糖分有一部分是果糖，这些果糖会直接进入肝脏，如果过多进食果糖，会引起肝脏疾病。

注：健康人一天食用榴莲不要超过2瓣（可食用部分不超过100g）；肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂人群尽量不吃，如果确实嘴馋，每天的量要控制在1小块以内。