甘油三脂是存在血清中含量最高的血脂，血清里的甘油三脂过高，就会影响到血液的输送，导致身体各个器官得不到足够的能量从而出现中风，动脉粥样硬化、冠心病等等，所以人体的甘油三酯是有一定的范围。

l 男性：0.45～1.81mmol/L，
l 女性：0.40～1.53mmol/L，
l 临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L。
l 2.3<甘油三酯<5.6mmol/L，确诊甘油三酯血症
l 甘油三酯>5.6mmol/L，血液粘稠，血管加速堵塞，容易发生胰腺炎，高血脂。

身体出现这4个表现，是甘油三酯高了的预警信号

1、头晕头痛

甘油三酯高导致脑动脉硬化，使血管腔变窄，血流减慢，血流量减少，造成大脑各组织长期缺血缺氧，从而引发头晕头痛。

2、胸闷气短

甘油三酯高是引起动脉粥样硬化的危险因素，导致心肌供血不足，心肌急剧而短暂的缺血缺氧而引起的胸闷，气短。

3、肢体麻木、四肢无力

由于脑血管供血不足，运动神经功能障碍所引起的。

4、耳鸣眼花

耳部的供血是微循环，甘油三酯高导致微循环受阻，产生耳鸣。血液中富含甘油三酯的脂蛋白会通过毛细血管侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高脂血患者。

甘油三脂过高不行，那要如何降低甘油三脂浓度，预防血管疾病的发生。

血管的“清道夫”—硒谷苦荞麦茶

硒谷苦荞麦茶是如何降低血脂、清理血管呢？

苦荞麦是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。苦荞可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低，但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦荞类黄酮具有降血脂作用。

在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。其中又以硒谷苦荞麦茶最好。它的产地在有“中国硒谷”之称的陕西安康紫阳，这里的土壤含硒量丰富，所产的苦荞麦富含天然硒元素，更利于人体吸收，常喝可以帮助高血脂患者降低甘油三脂的含量。

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