小林，今年24岁，小林初中毕业就辍学了，一是因为自己不爱学，另外家里的情况也不是很好，所以干脆就不念了，跟着村里人到一家火锅店干起了服务员。火锅店最忙的时候就是饭点，根本没有时间吃饭！后厨师傅每次都用火锅汤煮点菜泡着饭让大家吃，小林还每次都嘱咐师傅加辣，他说又辣又爽吃着够劲，为了不耽误工作，3分钟之内快速解决掉！小林在火锅店干了4年，就这么吃了四年，同事都开玩笑说小林有个铁胃。
可是前一阵，小林上班途中却突然胃疼难忍，在同事的搀扶下到了医院检查，可结果却让他整个人都傻了，小伟是胃癌晚期！
提醒：长期吃烫食的人发生胃癌的危险性是普通人群的4.22倍。这是因为高温食物会损伤胃黏膜，如果胃黏膜反复损伤，就会诱发癌变；而烟熏类食物中含有大量的亚硝酸盐，在胃中可形成亚硝酸胺，可直接诱发癌症。并且长期吃过多辣椒，胃就会产生烧灼感，影响肠胃正常工作。小林就是长期饮食过烫过辣才损伤了胃！
胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位。癌症正在趋向年轻化，年轻人不要总是以为自己不会生病，忽视了身体发出的求救信号，造成不可挽回的后果。
01肚子疼痛
虽然说大多数情况下，胃痛是肠道类疾病，并非癌症。但是如果是胃癌，疼痛的情况会不一样常表现为疼痛往往是持续性，如啃咬般的疼痛，有可能会有两周有好转，还会接着疼痛。
02大便发黑和出血
前期的胃癌也是会导致大便出血、胃出血、发黑等等情况。
03腹胀、腹泻、便秘
肚子的癌细胞会使让人感到胀痛，或者会扰乱人的排便习惯，这些症状并不是癌症特有的，但是癌症是有可能会导致这些症状的。
一、多吃养胃、保护胃黏膜的食物
常见的养胃食物有八宝粥，小米粥，南瓜粥等。多吃可以有效的养胃，还有两种养胃效果比较好的菜，如猴头菇，恰玛古等，常吃可以有效的预防胃癌。但是恰玛古产地遥远，现代人习惯食用以恰玛古和猴头菇为主料，以小米、黑米、黑芝麻、桑葚等养胃食材为辅料打磨成的恰玛古早餐粉来防癌，每天早上喝一杯，养胃防癌效果非常不错！
二、饮食规律，吃饭吃七分饱
饿得太久，胃酸增多会损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，出现消化不良。长期还会破坏胃黏膜，导致一系列肠胃疾病。现代科学已经证实，吃到七分饱既可以保证营养摄入，还能控制体重。
三、养成良好的吃饭习惯
吃饭的时候要细嚼慢咽，尽量一段饭保持在20分钟左右，多咀嚼几次。然后不要吃夜宵，热食和烫食也要少吃！多吃一些新鲜蔬果还有补充膳食纤维。
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