永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。记住:高手是没有情绪的。”
脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事，在浮躁的社会中，谁能控制好自己的脾气，谁就是生活中真正的智者。上等人，有本事，无脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，无本事，大脾气。
正常人都会有七情六欲，无论喜怒哀乐，亦或是贪嗔痴念，全乃人之常情。但若任由负面情绪蔓延，肆意泛滥，不免落得个日渐消沉、悲观颓丧的下场。
佛说：“一念嗔心起，火烧功德林，熊熊怒火所到处，功德福禄草不生。”
你的情绪里，藏着你的气度和人品，它是你最好的风水，也是人生最大的财富；情绪不稳定，是一场灾难，收不住情绪，留不下福气。
中医里说，过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。所以，惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。
古人言：“降魔者先降自心，心伏则群魔退听;驭横者先驭此气，气平则外横不侵。”
人间事，事上磨，尘中炼，心上修。眼宽容景，心宽容事，以大度兼容，则万物兼济，容他人之过，解脱自己的心，人只有打破自内心束缚，才能不被环境所困。
正如宏一法师所说：“纠结别人的恶，折磨自己的心；放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。”
生气，是因为不够大度；郁闷，是因为不够豁达；焦虑，是因为不够从容；悲伤，是因为不够坚强；嫉妒，是因为不够优秀。
罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
心底无事天地宽，心有海量万事容。余生愿我们学会掌握情绪，生气时，放一放，等一等，静一静，不慌乱，不匆忙。做一个不被情绪带偏的智慧人，过得潇洒，活得从容。
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