大脑的什么东西在影响你的美丽心情？

人的心情与什么因素有关？

为什么有的人遇到烦心事还能保持心情愉悦？为什么有的人动不动就发脾气？除了外在的环境因素在发挥作用之外，还有什么东西在影响着我们人类的心情？

谈到心情，我们需要先科普一下大脑，人的大脑可以分为端脑和间脑：

• 端脑可分为额叶、顶叶、枕叶、颞叶和岛叶共五个叶。

• 间脑可分为背侧丘脑、上丘脑、下丘脑、底丘脑、后丘脑等五个部分。

在所有这些模块之间一共有1000亿个神经元随时待命，他们聚集在一起，如果不能通过与邻近神经元协同工作从而发挥作用，他们就会死掉。每个神经元有能力与大约1万个其它的神经元保持连接，这些连接会随着你学习新东西而改变，比如网球挥拍的一个新动作，比如一个新语言，或者一家新超市的陈列布局。

神经元的功能部分依赖于化学作用，部分依赖于时断时续的脉冲放电激活，神经元相互之间通过发送名为神经递质的化学信号，并且跨越名为突触的间隙进行交流。就是一个神经元使另一个神经元得以激发的方法。大脑中存在着60多种神经递质，有些会让你兴奋起来，有些则会让你心情平静。突触有许多不同的形状和大小，它们也会随着你学习新东西而改变。

神经递质可以承担了大脑中80%左右的信号传递，神经递质可以分为两种：

1. 具有兴奋性并能激发活跃的谷氨酸（使人兴奋）

2. 具有抑制性并能平息活跃性的γ-氨基丁酸（抑制兴奋，使人平静）

谷氨酸和γ-氨基丁酸是主要的神经递质，但还有大量其他递质在你的大脑中发挥重要作用，即使它们只是占了很小一部分，但它们对神经元的影响力却非常大。

今天我们要讲的就是它们之中的这3种递质：血清素，去甲肾上腺素和多巴胺。

• 血清素有利于保证大脑的活力处于可控状态，打个比喻，它就像一个交通警察。不知道你有没有听说过百忧解这种药品，它里面含有不少血清素，血清素在情绪张力和许多不同的情绪反应中发挥作用，血清素含量低会引起焦虑，抑郁，强迫症也与血清素含量低有关。常常听到那些服用百忧解等药品的人说，“事情不再像过去那样让我心烦了”；然而，不利的一面也是存在的，这些药品能使人心情格外平静，“过去，夕阳的美景会让我无限感慨，但现在我却对它无动于衷。”

• 去肾上腺素则有激活注意力的功能，它能使得影响知觉，觉醒和动机的信号更加强烈。就像血清素一样，去肾上腺素也与情绪精神沮丧联系在一起。露滴美和维斯塔这些药品的作用就是达到这样的功效。

• 多巴胺有助于提升和加强注意力，它也与奖励，运动和学习有关，而且它是对愉快情绪进行编码的主要神经递质之一。当要表达愉快情绪时，多巴胺会激活一个叫做伏隔核的区域（也叫愉快中枢）。伏隔核的激活被科学家认为与赌博吸毒等行为关联，当伏隔核被频繁激活时，被激活的行为就很难停下来了。激活多巴胺的药品常用来治疗多动症，比如利他林，儿童和青少年服用之后，注意力不但可以更集中，而且心情会比以前更平静了。

（以上内容涉及到的所有药品务必在专业医师的指导下使用。）

说到这里，你对影响人的心情的体内因素有所了解了吗？

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