红糖纳豆（降三脂必备品）的做法步骤

歇停了一年的纳豆，重新整起，经过14小时的发酵，己完美的覆盖上白白的菌膜，而且呈现出各种的拉丝，给老爸老妈做的溶解血栓，降低胆固醇，调整肠道功能，防止骨质疏松的《红糖纳豆》哔哔哔！顺利完成！（附加一句，日本人发明的玩意，味道一直不容直感，不是几个人能扛的住，但效果还是华丽丽的）(收起)

红糖纳豆（降三脂必备品）的做法步骤

1. 将干黄豆洗净，泡冷水10个小时以上

2. 浸泡的黄豆滤去水份

3. 加入红糖二勺，白糖一勺，拌匀，水没过黄豆就可，[切不可水太多，因为电高压锅煮的过程中不会浪费水份，加水太多，易致煮熟后会浪费汤汁，而失败，也可以把黄豆上锅蒸],

4. 蒸，煮都一小时，煮至黄豆很软，行冷却至不烫手，把菌粉倒下去拌匀

5. 放入发酵篮中，盖上纱布，放入酸奶机，按至纳豆程序就可以了

6. 14小时就己有白自的菌膜了

7. 吃不完的纳豆可冰箱，久一点也不会坏

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。