吉列午餐肉 香酥肉嫩色泽金黄
时间:2018-01-24 10:59:56 出处:做饭网
1949人做过这道菜
- 简介 -
为了让忙碌的人们吃上营养又健康的料理,市面上出现了很多速食食品,例如,午餐肉。它采用高压的方式将新鲜的肉类压缩而成,而且营养丰富。今天,小编要给大家做一道懒人菜—怎么做吉列午餐肉好吃。它做法非常简单,香酥肉嫩色泽金黄,配上酸甜的番茄酱,也可以做给小朋友吃哦!
展开
- 原料(1~3人份) - |
午餐肉 400克 |
鸡蛋 2个 |
面粉 100克 |
面包糠 100克 |
芽菜 3根 |
- 调料 - |
番茄酱 25克 |
- 小技巧 -
1、午餐肉经过加工里面含有不少的盐分,做这道菜几乎不用再额外添加盐分。
2、吉列午餐肉是经过油炸的食品,肥胖和血脂高的人要少食用,不利于健康。【做饭网】
- 吉列午餐肉做法 -
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1从超市买来的罐装的午餐肉,将午餐肉盒上的拉环拉掉后,要小心取出午餐肉。放到案板上,用刀切成厚片。一罐午餐肉大约可以切四片。
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2在灶头上放上煮锅,锅里添加清水。等水煮滚后放入切片的午餐肉,煮几分钟,等午餐肉煮熟后用笊篱捞出来,沥干水分。
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3把两个鸡蛋的蛋壳磕破,将鸡蛋液打入碗中,用筷子搅拌均匀。面粉最好用细孔筛筛一下,面包糠适量。
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4把熟的午餐肉片先放到面粉中,使它各个面均匀的裹上面粉,接着放入蛋液中,最后放入面包糠中,一定要使每个面都裹匀实。
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5将煮锅换成油锅,放入多一些的油,等油热后放入午餐肉进行炸制,直到两面金黄,用笊篱捞出,沥干油分。都炸好后进行装盘,放几根芽菜点缀。
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6吉列午餐肉的吃法就是沾上酸酸甜甜的番茄酱配着吃,也可以搭配一些其它的果蔬,如小黄瓜、柿子椒等。
- 变化365 -
午餐肉肉质鲜嫩,营养丰富又包装严密、卫生可靠,故而它的做法非常多种多样,例如:《午餐肉豆腐炒苦瓜》、《鸡蛋午餐肉卷饼》、《麻辣香锅》、《彩椒午餐肉披萨》等等。
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