打鼾、磨牙莫轻视

孩子打鼾要重视

本报记者 王治 汪辉 通讯员 王佳男

许多人在睡觉中都会出现打呼噜、磨牙等症状，记者在采访中发现，大多数市民对此都“听之任之”，专家提醒，磨牙、打呼噜等常见的睡眠疾病并非完全无害，长期不管不顾，或可对健康造成影响。

成人磨牙也是病

说起磨牙，大多数人会认为是小孩子的事，但这种现象在成年人中也有逐渐增多的趋势。

“不少人睡觉都有磨牙的习惯，不仅影响他人的睡眠，而且持续下去可能会让自己的牙齿越磨越短，出现疼痛症状，甚至到无法进食。”郑州人民医院口腔科主任随丽娜说，现在确实很多人认为磨牙不必看医生，接诊的病人中，因为磨牙前来求医的人屈指可数，大多是等到有症状了才会来医院。

据随丽娜介绍，引起磨牙的原因有很多，很多人只是偶尔磨牙，不会影响身体健康。6~13岁儿童正处于替牙期，为适应上下牙齿磨合有些孩子会出现夜磨牙，如果情况不严重，家长只需要轻轻推醒孩子，让他换一种睡觉姿势，尽量减少磨牙次数。但过了换牙期的青少年和成人如果常有磨牙的现象发生，那就应该引起重视了。

随丽娜说，民间常说的身体内有寄生虫是引起磨牙的其中一个原因，这需要到消化内科进行祛虫治疗；而有些成人是因心理因素造成的磨牙，可以注意调节心理、减缓压力，必要时需要接受心理治疗；如果是以牙齿因素为主的磨牙，对于磨牙习惯较严重的患者，则需要到正规医院的口腔科进行治疗，必要时可以做一副牙套，睡觉时使用，以防止牙齿磨损。

很多家长都认为孩子睡觉时打呼噜是睡得香的表现，感觉是玩的太累了或学习太繁忙后入睡沉沉所致。专家提醒，其实偶尔轻微均匀的鼾声是正常的，经常较大的呼噜声或伴有憋气的打鼾就是病了，一定不能忽视，这种病在医学上称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

郑州市第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任闫保星介绍，儿童打鼾是身体疾病的一种信号，长期严重的睡眠打鼾导致睡眠缺氧，影响孩子生长发育。

儿童长期睡眠打鼾是睡眠结构紊乱的表现，除打呼噜本身外还会出现其他的表现，家长一定要细心留意。比如，孩子会出现白天没精神，上课易走神或打瞌睡，学习成绩差；有的会出现尿床，发育迟缓或胸廓发育畸形，也有的表现为面部发育差，如牙列不齐，也有特殊的腺样体面容者；有的孩子会出现耳闷听力下降，鼻塞、流鼻涕、咳嗽等；内分泌紊乱的表现，如过度肥胖；甚至有的孩子会出现性格改变，孤僻、烦躁、多动等，更甚者有夜间猝死者。

闫保星表示，引起儿童睡眠打鼾的原因很多，有先天和后天因素之分，如小颌畸形、鼻咽腔狭窄、后鼻孔闭锁、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔占位、脑垂体瘤或过度肥胖等，但以扁桃体和腺样体肥大最为常见。

闫保星提醒广大家长，儿童鼾症可控可治，如孩子出现睡眠打鼾后，家长应及时带孩子来医院进行详细检查，及时诊治避免发生严重后果。