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哪些食物是碱性的
qiaodan2300
>《健康养生》
2018.09.14
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常见食物中,鱼、肉、海鲜、荤腥是酸性食物,碱性食物有豆制品、牛奶、蔬菜、水果等。常见的酸性食物和碱性食物有哪些呢?李清朗:那么酸性食物有哪些呢?最常见的有鱼、肉、海鲜、荤腥、甚至牛奶、都是酸性食物,碱性食物呢?我们常说的叫豆制品,好东西牛奶也是酸性的,豆浆是碱性的,但是营养价值呢?当然牛奶要比豆浆更高一些,那么除了豆制品以外我们各种蔬菜,还有我们说的新鲜水果都是属于碱性食物。
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