人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以平均寿命为75岁，而脑血栓是一种非常严重的心脑血管疾病，脑部血管垃圾堆积、血液黏度增高、血流缓慢，会导致脑部动脉血管变窄80%或完全堵塞，造成供血区域局部脑组织的缺血、缺氧和坏死，严重危害人体健康和寿命。
脑血栓的形成，大多数一发病就会出现严重症状，如常见的偏瘫，冷热不知、疼痛不觉、视野缺损，最后发展为痴呆，连吃饭、大小便均不能自理，病人还会出现胡言乱语、抑郁狂躁、哭笑无常等病态人格。除此之外脑血栓的形成还是脑梗死最常见的类型，容易引发猝死。
哪些原因导致的脑血栓？
1、动脉粥样硬化斑块
动脉粥样硬化斑块是导致脑血栓的一个常见和主要原因，因为脑血管内形成动脉粥样硬化斑块，会使得血管变得狭窄，最终导致动脉粥样硬化斑块破裂出血形成血栓。
2、血压下降
血压下降会使血流速度缓慢，致使血液中的固体成分就会容易沉积在血管壁形成血栓。所以要注意高血压的治疗，也要注意降压不要过度。
3、血液粘稠
脂质过多、脱水、纤维蛋白原增多等原因会造成血液粘稠度过高，导致血小板容易聚集最终诱发脑血栓疾病的形成。
4、生活习惯
吸烟酗酒、过多摄入高脂高糖饮食、缺乏体育运动、摄入脂肪过多、熬夜等等生活习惯都是导致脑血栓的原因。
脑血栓6大征兆
1、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
2、血压异常
血压突然持续升高到300/120mmHg以上时或者突然降至80/50mmHg以下时，都是发生脑血栓的前兆。
3、高血压病人鼻子出血
这是一种危险的脑血栓的征兆，数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人会在半年之内发生脑出血。
4、步态异常，步履蹒跚，走路腿无力。
5、突然发生眩晕
眩晕极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
6、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作。
疏通血管的5大食物，清理血管垃圾，调理改善脑血栓
1、姬松茸
姬松茸素有“血管清道夫”的美誉，含有丰富的对血管很好的成分，核酸和亚油酸。核酸能能扩张血管，改善血流，促进血管壁再生，抑制血小板凝集，被认为对脑血栓、心肌梗死和动脉粥样硬化有良好的保健营养作用。
多吃姬松茸能有效清理人体血液中的垃圾，防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防脑中风、动脉粥样硬化和脑血栓等。
2、芦笋
芦笋富含有特有的天门冬酰胺、芦丁、榭皮黄酮等成分，天门冬酰胺可降血压，使末梢血管扩张；榭皮黄酮有增强毛细血管弹性、增加冠状动脉血流量等作用；芦丁有降低毛细血管脆性、改善心血管等功能，临床上很多应用在高血压，冠心病等治疗中，同时治疗血管栓塞，是天然的抗栓塞药物。
芦笋中的芦丁不但含量高，而且人体容易吸收。经常吃芦笋对心脏病、高血压、血管硬化、心率过速、疲劳症等均有益。
3、大豆制品
豆类制品，特别是大豆含有含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。
值得注意的是姬松茸、芦笋的药用价值已经得到临床验证，目前也已经广泛应用于食品安全以及生命健康领域，像姬松茸芦笋复合菌发酵饮品就是典型的代表。
结合益生菌发酵技术对姬松茸、芦笋、枸杞、大豆等这些材料进行完美的有机结合发酵，对其功效成分最大化的提纯，药用价值被放大，人体可以直接快速吸收，相对于直接的食用，这种发酵提纯对血管垃圾的清理效果更好。
4、深海鱼
金枪鱼、三文鱼等深海鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，帮助血管年轻，也能让引起动脉粥样硬化的甘油三酯指标安全有效地下降。
每周至少吃两次鱼，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。最好是清蒸鱼，油脂含量少，而且能保证鱼肉中许多多不饱和脂肪酸不被破坏。
5、大蒜
大蒜中含有血小板解聚剂，能使血流畅通。此外，大蒜还富含十几种抗氧化剂，这些抗氧化剂可以对抗那些对动脉壁造成损害使之硬化狭窄的诸多因子，长期食用能明显降低血脂含量。
生吃比熟吃效果好，每顿吃2～3瓣即可，但别空腹食用。
这些食物是平时大家很容易接触到的，食用简单方便，但是这些食物不能立马见效，要坚持食用，才会收到意想不到的效果。当然，在此基础上也必须把严嘴巴，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果，还要多运动。
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