有一种病
在我国有一亿多的患者
每10个人中，可能就有1人患病
每10个病人中，仅有1个知道自己病情
它就是“慢性肾病”！
那么，何为慢性肾病？
只要出现肾损害或肾功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣异常，以及肾小球滤过率下降等，只要符合任意一项，而且持续超过3个月，即可认定为慢性肾病。
慢性肾病并不可怕，可怕的是「尿毒症」。尿毒症可以说是慢性肾病的发展，它是肾脏功能完全丧失或部分丧失后而产生的一组复杂的临床综合征。目前为止还不能完全治好此病，而且花费是个“无底洞”。
病理症状有哪些？
慢性肾病被称之为“沉默型杀手”，发病初期不痛不痒、隐匿性极高。早期出现水肿、血尿的几率非常少，即使有一周左右也自动消失，因此很容易被忽视。
只有肾脏功能被破坏超过75%时，患者才会出现乏力、恶心、呕吐、腹胀、厌食、高血压、皮肤发暗等症状，这也是为什么很多人一查就已经是尿毒症了。
虽然慢性肾病比较隐匿，但也并不是无迹可寻，当发现尿色改变、排尿次数明显减少，并出现腰部酸痛、心慌乏力、食欲下降等症状，就需要警惕了。此时你可以做如下检查
1、尿常规检查
尿渗透压降低，夜尿量大于日尿量；
尿量减少，多数在1000ml/天以下；
尿蛋白为+～+++，晚期因肾小球绝大部分已毁坏，尿蛋白反而减少；
尿沉渣检查可有为数不等的红细胞、白细胞、上皮细胞和颗粒管型，若能发现粗而短、均质性、边缘有裂口的蜡样管型，对诊断有意义。
2、肾功能检查
在肾功能不全代偿期，肾肌酐清除率下降，但血肌酐不升高；
在氮质血症期，血肌酐虽已升高，但病人无尿毒症临床症状，亦无代谢性酸中毒；
在尿毒症期，当肾肌酐清除率＜25ml/min时，血肌酐会明显升高，并伴有代谢性酸中毒。
这4大习惯很伤肾
1、喝水少
世界卫生组织推荐：常温正常情况下，成年男性饮水量为2.9升，成年女性为2.2升。而老人、儿童、孕妇以及哺乳女性则对水的需求更大。
每天保持充足的饮水量，在炎热的夏天尤为重要。
2、吃盐多
有句老话——“我吃的盐比你吃的米都多”。恕小健直言，吃这么多盐就不怕得高血压？肾脏疾病？
怎样才算多？对于成年人，每天摄盐量超过6g，儿童超过3g，就算多。
最后对于控盐，我们在炒菜起锅时再放盐，这样菜不仅更美味，而且又不会摄入太多的盐。
3、经常憋尿
憋尿最直接的危害是尿路感染；其次是细菌沿着输尿管上行引起肾炎。
虽然忍一时风平浪静，但还是别跟自己的健康过不去，能不憋就不憋。
4、乱吃药
是药三分毒，在急性肾损伤患者中，以药源性肾损伤最突出。当我们人体乱吃一些抗生素、补品、减肥药、止痛药的时候，都会对肾脏造成损伤。
抗生素中，氨基糖苷类药如庆大霉素等，肾毒性最大；其他还有青霉素、第一代和第二代头孢菌素、环丙沙星、诺氟沙星等。
解热镇痛类药中阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等，长期服用易引起慢性间质性肾炎和肾实质坏死。
总之，药能不吃就不吃，不如经常锻炼强健体魄。
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