1、降肺火——金银花
2、平胃火——决明子
3、败心火——竹叶
4、泻肝火——菊花
5、熄肾火——枸杞
6、上焦火——金银花
7、中焦火——菊花
8、下焦火——枸杞
身体上火身体症状有很多!
1、肚子胀气,便秘
2、心烦,易怒
3、眼睛干涩
4、咽喉疼,嗓子干痒
5、口干口臭,刷牙出血
6、牙龈肿
7、体乏无力、失眠多梦
8、脸色发黄,长斑长痘
这些多数都是“火大”导致的。春季火大,很正常,只要及时灭火就好
推荐几种药材降火:
金银花:清泻肝火、排毒养颜
菊花:清肝明目、败火、消炎
决明子:清胃火、除口气、通便、滋润肠道
牛蒡:消炎、消肿、抗炎、抗菌
枸杞:补血、益气、降肾火、润肌肤
准备食材,每天喝一杯,用热水冲,盖上盖子闷3-5分钟,让成分充分,排毒、降火、滋补、养护。
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