医家常用的5种草药，竟然可祛除身体8种火毒：

1、肺火——金银花
2、心火——竹叶
3、肾火——枸杞
4、胃火——决明子
5、肝火——菊花
6、上焦火——还是金银花
7、中焦火——还是菊花
8、下焦火——还是枸杞

咽喉痛、口腔溃疡、眼睛干涩、痒、咳嗽黄痰、便秘、心烦失眠，这个季节多数是体内三焦火气大🔥

用对食疗方，泻火不伤身，
懂养生的人是这样清火的↓......

1、金银花：清热解毒、散风热第一药
2、菊花：清肝火、明目，名医必用
3、决明子：清胃火、祛口气，润肠通便
4、牛蒡根：利咽喉之药要
5、枸杞：补肾第一果，泻肾火

建议用开水冲泡20分钟，每天1杯，5味草药药性平和，这样调理身体才是真正的养生，泻火不伤身，坚持一个星期后会有惊喜！