牢记四个急救「黄金时间」和「必备技能」

1961年，京剧名旦梅兰芳突发心脏病遽然去世

2005年，国家饰演毛泽东的特型演员古月突发心肌梗死，抢救无效去世；

2005年，著名小品演员高秀敏突发心脏病，被发现时已然死亡十几个小时；

2006年，相声大师马季急性心肌梗死，抢救无效去世；

2007年，著名相声演员侯耀文因心肌梗死突然去世；

2008年，亚洲第一中锋穆铁柱突发心脏病，抢救无效去世；

时间再推的近一些

2016年，春雨医生创始人张锐突发心肌梗死去世；

2019年，演员高以翔在录制真人秀节目突然心脏骤停抢救无效死亡；

……

这是份悲痛的“死亡名单”，我们在感慨人生无常时，也注意到了这份名单背后频频出现的“突发”！

心梗、脑梗、心脏骤停、异物卡喉...意外时有发生，每次疾病突发，留给我们的时间都不会太多！

了解急救方法，关键时刻能救命！期待通过我们的科普，提升民众急救意识，挽救更多生命。

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急性心梗

黄金抢救时间：2小时。

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心脏骤停

发生后黄金时间只有4分钟！

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脑梗

3小时内治疗，能最大程度恢复脑细胞功能！

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异物卡喉

黄金抢救时间一般是5~10分钟！

牢记这些救命知识，

希望用不到，但一定得知道！

急性心梗

黄金抢救时间：2小时

心梗，即心肌梗死。我们把心脏比作一个血泵，像抽水机一样日夜不停地工作，将血液输送到人体的各个部位。心脏上的冠状动脉（血管）就是抽水机上的供电电线，给心脏这个泵供血的。一旦冠状动脉发生闭塞，就像电线出现问题，使得血泵不能正常工作，这就是产生心梗的原因。

心脏停止工作后，整个人都不好了，因为没有了血压、血液也不流动了，不能给机体带来新鲜的氧气，身体的细胞开始死亡，这就是为什么心梗的人在那一刻会出现濒死感。

症状识别:

冠心病患者心绞痛发作的频率、症状加重，要警惕心梗，一般的心梗症状如下：

1、患者左胸口突然出现压迫性、紧缩性的疼痛，持续时间较长，可达数小时甚至更长，多发生在清晨。

2、部分患者不会出现疼痛，一开始就表现为休克或急性心力衰竭。

3、部分患者上腹部会出现疼痛，常被误认为是胃穿孔、急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。

4、有的患者还会波及到上颌、颈部、背部上方，常常误认为是骨关节痛而没有引起重视，耽误了治疗。

5、出现其他症状，如恶心、呕吐、腹胀、心悸等。当胸痛发生24小时以上还可出现低热，体温38℃左右。

6、出现面色苍白、皮肤湿冷、烦躁不安、尿少、脉细而快等休克表现。

7、突发的呼吸困难、咳嗽、咯粉红色或白色泡沫样痰。

8、心脏有停跳或间歇，可伴头晕、乏力、晕厥

心梗疼痛的部位有哪些

应对方法:

1、出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前尽可能先测量血压，如血压低暂时不要服用），如不缓解并持续15分钟以上及时拨打120；

2、等待救护车期间让病人静卧，不要让病人有过多活动；

3、家中如有阿司匹林，可在急救人员指导下让病人300 mg嚼服。

心脏骤停

黄金抢救时间：4分钟

也叫心脏猝死。心梗、过度运动、过度劳累都有一定几率导致心脏骤停。

4分钟内开始初级心肺复苏存活率可达50%左右，每延迟1分钟存活几率会下降7~10%。

症状识别:

1、患者突然倒地跌倒，拍打、呼之不应；

2、一边观察胸廓起伏判断是否有呼吸（时间不超过10秒，可心里默数10个数）；

3、一边检查颈动脉搏动判断是否有心跳（时间不超过10秒，可心里默数10个数）。

应对方法:

1、确定患者心脏骤停，先及时呼救，拨打急救电话；

2、马上、4分钟内开始初级心肺复苏『胸外按压—开放气道—人工呼吸』。

单纯胸外按压式心肺复苏

教学视频 ↓↓↓

（视频来源：腾讯视频）

脑  梗

黄金抢救时间：3-4.5小时

脑梗死就是脑血管被血栓『堵住』了，需要及时溶栓，否则脑组织会因缺血而坏死。

3小时是抢救黄金期，若超过6小时再溶栓，很可能出现俗称『半身不遂』的后遗症。

3个口诀识别中风:

为了方便快速识别，专家把发病症状编成了口诀：

1、言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。

2、第二个为：FAST口诀

Face(面部)：微笑时面部是否对称；

Arm(手臂)：抬起双臂时是否有一侧垂下去；

Speech(言语)：说话的发音是否奇怪；

Time(及时)：及时拨打120。

3、中国特有的120原则

“1”代表：看到1张不对称的脸；

“2”代表：两只手臂是否单侧无力；

“0”代表：聆(零)听讲话是否清晰；

常见症状还有：突然头晕或头痛、喷射状呕吐、走路缓慢易失去平衡等，出现这些征象要及时按FAST原则识别症状。

应对方法:

1、让病人保持平躺，不需要垫枕头，把头偏向一侧避免呕吐引起窒息；

2、病人如领子过紧或戴有假牙，要及时打开扣子和取出假牙以免呼吸不畅；

3、如果病人出现呕吐，可以用手掏出呼吸道的异物、口腔的异物。

异物卡喉

黄金抢救时间：4~10分钟

当异物卡喉，有些情况会阻塞气道，如果完全阻塞，人无法获得氧气会出现窒息，数分钟内不及时抢救可能有生命危险。

应对方法:

确认患者出现呼吸困难或无法出声，应及时呼救并立刻进行海姆立克急救法：

1、站到患者背后，搂住病人腰部，找到肚脐上方两指处，右手握拳，虎口对准该处；

2、左手抓住右手，从下往斜向上连续快速用力冲击腹部，直到阻塞物排出；

3、如果只有患者自己在，就需要以同样动作对准腹部脐上两指位置，找椅子靠背，靠身体去向其挤压冲击直至异物排出。

注意：儿童出现气道异物急救方法与成人不同

时间就是生命

时间就是生命，这句话我们常说、常听，应用到各种场合，“父母教育孩子，别磨蹭，快学习，时间就是生命”、“上级鼓励下属，这个方案快完成，尽早上线，时间就是公司的生命”...

但所有的急迫都敌不过这一种，在所有突发疾病/灾害面前，“时间就是鲜活的生命”，可以精确到每一分钟，甚至每一秒！

晚了，就是死亡！

所以不要掉以轻心，不要心存侥幸！

于个人，有了值得警惕的不适症状，一定不要抱着『再等等』、『再观察观察』的心态讳疾忌医；

于亲友，掌握必要的急救措施，关键时刻真能救人一命！

把握急救『黄金时间』，掌握必要『急救技能』，时间就是生命！

综合整理自：京医通、中南大学湘雅医院、大象心健康等

转自：中国医学论坛报今日循环