首先，我们要明白为什么补脾需要升阳。脾胃最怕的就是“寒湿”，而能制服寒湿的就是阳气。生活中太阳比较大的时候，是不是就感觉不到任何的寒冷和潮湿了？同样道理，你想有效补脾自然是得升发阳气，先把对脾胃威胁最大的东西解决了。此外，脾胃正常工作，运化水液，运化食物也都是需要脾阳来参与的。那么，如何升阳呢？有两种情况：一种是脾胃寒湿较重，这时我们应以升阳散寒为主，可选用理中汤或附子理中丸；另一种是脾胃湿浊较重，这时我们应以升阳祛湿为主，可选用参苓白术散搭配附子理中丸。同时，我们还要注意升发肾阳，因为脾肾阳气是相互滋生的关系。当脾阳虚后，我们可以通过补肾阳来补脾阳，这就像找朋友帮忙解决问题一样。当寒湿过重时，也会损耗肾阳，这时可能还会伴随着腰酸腿软、小便尿频、夜尿多、或者是早上拉肚子的情况，这时的我们可以参考桂附理中汤，同时升发脾肾阳气。
以上就是今天分享的内容了，如果你也有脾虚的情况，不妨试试先升阳再补脾！但注意，如果你还伴随着肝郁的情况，还需要疏肝哦！
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