霜降已过，天气已经开始慢慢变冷，有些女性就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓闭，即为不通，受到天气转凉或身体受凉等原因的影响，致使肝脏受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肝脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 手脚冰凉会导致女性月经少，月经不调，甚至不孕;女性在经期，孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如不及时加以预防，会导致精神不佳，身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病，胃病等疾病有关。
这个时候手脚冰冷的人，如果每天早上起来喝一杯姜糖水，仅需1分钟，驱除身体的寒气，又可以健康养生。
因为生姜有助促进血液循环、能温胃散寒、去风邪、胃寒，以及补气活血、温经去寒、活络气血。除了生姜，红枣、当归等食材，也有助女性调理体质，抵御寒冬的影响。
自始以来，人类便一直是利用植物的治疗力量，其中生姜就是民间常用的良药。中医认为，生姜有温中和胃、散寒止痛、发汗解表，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞的作用。
相传公元672年(唐初)，药王孙思邈由秦入豫，行医至河南怀庆府(现焦作博爱地区)。
适逢寒冬，药王看到当地人们面黄体虚、胃寒疲顿，就用当地怀姜取汁加入红糖、蜂蜜、金银花、甘草等熬制成膏让人们当茶冲水饮用。
大家喝后顿觉胃暖身热，百脉舒肽，精神旺盛，一扫寒疲之气。
姜糖水食材介绍
主料:姜(5片) 红糖(35克) 水(一大碗)
姜糖水的做法步骤:
准备姜，红糖;
姜切片，红糖秤重;
锅中加水，加姜片，水烧开小火煮十分钟;
加红糖，小火煮三分钟，关火闷五分钟
开盖即可饮用了
如果你接受不了生姜的味道的话，有可以试试生姜贴。中医认为通则不痛，痛则不通，生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有排除身体毒素的产品，改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状，并有使用简单，推带方便，随时随地都可使用的特点，是家居、旅行必备用品。
生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内都或多或少存在阴虚，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉，持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份!
温馨提示:
可直接贴在皮肤上，建议使用本品时若口渴多喝温水，如有个别人有过敏现象取下就好。过段时间再使用。出现过敏的人时间上自由控制不要免强24小时，使用几次以后就不会再有过敏现象;所出现的过敏现象是因为该处有体寒，体内毒素会逐渐的随之排出。这种过敏现象的人是因为体内的毒素排出是好现象，不必紧张，过后会自行恢复。
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