每当喝一杯咖啡的时候你会想到什么呢？是美好的诗与远方？烟雾缭绕的沉浸？享受片刻的安宁？……
小编想说这些都不是重点，重点是“瘦”“瘦”“瘦”啊！
（此处应歇斯里底的喊出声来！！！）
一杯天然的咖啡能够唤醒我们一整天沉睡的细胞，给我们的血液循环增加动力，为我们的大脑提供氧气。带给我们一个积极向上的生活状态，也能带给我们一个健康的身体。
小编亲力亲为的开店兼咖啡师快三年，这三年里收益最大的就是咖啡精神和万众期盼的“瘦”啊！
咖啡中含有咖啡碱，每天坚持喝咖啡控制饮食就可以达到很好的减肥效果。
小S曾在微博中提到她的营养师为她制定食谱中就有“原味拿铁”作为代餐。因为午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。
运动前喝一杯，有增加运动效果的作用。可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以提高咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。
每当我们减肥时，喝咖啡切记“糖奶适量”。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的黄糖，可以使口感更加醇厚。
当然喝热咖啡比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。 起到最佳瘦身目的。
目前正值冬季，是我们慵懒囤积脂肪的好季节。但是也是我们众多爱美女生最痛苦的季节，春季一脱单就要“呜嚎”了，为什么我又胖了。于是就有了反复反复地挣扎，反复的胖与减肥的痛苦循环。
以上文字为小编亲试过哟！真的很有效哟。
所以小编希望，大家在享受一杯咖啡的时候，能够提升我们的愉悦感，还能让我“瘦”“瘦”“瘦”！那种感觉真的是很美妙！不信你试试？
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