任何剂量酒精都有害？权威研究推翻“安全剂量”说法

众所周知，贪杯、酗酒对身体有害。不过，如今一项新研究则指出：即便是少量饮酒也可能带来大危害：刊登在权威医学杂志《柳叶刀》上的一项研究表明，任何剂量的酒精都对健康有害。这与先前的小剂量的酒精安全无害的结论相矛盾。

作者们从1990年至2016年间进行了这一研究。专家们对195个国家的15岁到95岁的男性和女性进行了观察。研究的目的，是弄清楚多大的酒精剂量对健康无害。

但是，结果表明摄取酒精没有所谓的安全量，即便是偶尔小酌，也会增加罹患癌症、心血管疾病和肺结核等健康问题的几率。只有在一周不摄入任何酒精的情况下，人体健康面临的风险才最小。

这项研究规模很大，内容详尽。研究人员通过1000多项研究，对来自近200个国家2800万参与者的数据进行了评估。最后得出结论：要避免伤身，建议彻底放弃饮酒。2016年酒精导致280万人死亡。这项新研究的作者们建议政府多想想如何呼吁人们完全戒酒。

例如，报告指出，每天小酌--比如，喝一小杯啤酒、一小杯葡萄酒或者一盅烈酒，会使得23种健康问题出现的可能性提高了0.5%。

该研究的资深作者加齐多（Emmanuela Gakidou）表示，0.5%听起来似乎不多，然而在全球范围内，每年有10万人因为每日小酌的习惯而死亡。

此外，喝得越多，风险越大。每天2杯酒让患病和受伤（例如交通事故）的几率提高了7%；而每天5杯就让几率提高至37%。

在2016年，饮酒是导致过早死亡和疾病的第七大风险因素，分别占女性死因和男性死因的2%和7%。 对于年轻人而言，酒精则是第一致命因素。报告指出，对于15-49岁这个年龄段，酒精是第一大致死因素，占男性死因的12%有余。

研究者们还写道，目前全球有超过20亿人饮酒，其中63%是男性。在男性中，酒精消费量最大的是罗马尼亚人。他们平均每天喝8杯，葡萄牙、卢森堡、立陶宛和乌克兰的男士紧随其后，每天喝大约7杯。

对于女性而言，喝得最多的是乌克兰人，每天摄入大约4个单位的酒精。其次则为安道尔、卢森堡、白俄罗斯、瑞典、丹麦、爱尔兰和英国，她们平均每天喝3杯。

（欧洲时报综合报道）

编辑：靖树