1. 哺乳期感冒该怎么办？
哺乳期感冒最重要的是注意休息、多饮水，使用适当药物来缓解感冒的症状。
一般的咳嗽或略有些绿色痰不需要特别的处理，也可以适当食用蜂蜜来缓解咳嗽。
鼻塞流涕的话，可以使用生理盐水洗鼻。
喉咙痛、发热可以使用对乙酰氨基酚来止痛、退热，不会影响哺乳。另外，食用较冰的饮品或者是吃冰淇淋也有助于缓解咽喉痛。
不过感冒本身都需要有一个过程需要 5～7 天，最主要是注意休息和饮水，需要专门能够腾出一些时间来给予充分休息会对感冒恢复有好处。
如果咽痛非常明显，同时还有发热、心跳快等感觉，最好去医院就诊，排除链球菌感染的可能。
感冒本身不会影响乳汁的质和量，但要注意不要传染给宝宝，建议哺乳时戴口罩，接触宝宝前洗手。如果感冒症状超过 7～10 天，仍然有发热超过 38.5℃、严重咳嗽、咳痰等不适，建议看医生。
2. 哺乳期出现阴道流血怎么办？
哺乳期出现阴道流血，可能是月经。在哺乳期有 20% 的人会来月经，如果来月经的话，通常会不规则，包括间隔时间经期经量都会有变化。这是因为哺乳期激素水平，平时来月经时的激素水平不同，如果不影响正常生活质量，且排除了怀孕的可能，不用进行处理，也不影响母乳喂养。
一般断奶后 3 个月内可以恢复规则月经。另外要注意的是，哺乳期如果有性生活也需要避孕。
3. 哺乳期咽喉痛该怎么办？
哺乳期咽喉痛可能是上呼吸道感染，如果症状不重，多喝水、多休息即可。不需要暂停母乳喂养，在哺乳和接触宝宝前注意洗手，哺乳时戴口罩即可。如果体温在 38.5 ℃ 以上，可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬退热、止痛。
如果有乳房红肿、疼痛，要当心是急性乳腺炎，应及早去医院检查。
4. 产妇坐月子、新妈妈哺乳，吃什么好？有什么饮食注意事项？
哺乳期的饮食没有特殊，注意营养均衡均衡即可。均衡摄入多样的食物来满足增加的营养素需求量。哺乳期的妈妈们可以多进食新鲜蔬菜，保持适量的水果摄入，以及适当食用豆类、红肉、奶类等，这些都可提供优质蛋白质及其他必需营养素。
饮食上除了远离酒精意外，绝对的禁忌，辛辣的食物可以吃，但要注意宝宝的反应；咖啡可以少量喝。另外，一些可能引起宝宝过敏的食物，如海鲜水产、花生坚果等，食用后也要注意观察孩子有没有湿疹的情况。
鱼类有丰富的蛋白质，但会含少量汞，建议食用低汞含量的鱼：虾、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼，每周半斤左右就可以了。
5. 哺乳期能喝茶、喝咖啡吗？
哺乳期喝茶一般不会影响母乳的分泌，但是咖啡和茶中含有的咖啡因可能会通过乳汁分泌，影响宝宝的精神状态。建议在哺乳期尽量少喝咖啡，喝茶尽量喝淡茶。
6. 产后坐月子出虚汗怎么办？
产褥期出汗多是正常现象。在孕期，体内血容量增加，产后要逐渐恢复到孕前水平，体内的水分最重要的就是通过出汗排出去。
所以，在坐月子期间出汗多不需要治疗，注意个人卫生，勤洗头洗澡，不要刻意捂汗即可。
7. 孕期还有产后掉头发怎么办？
孕期、产后掉头发是激素水平变化导致的，是正常现象，一般在产后一年会缓解，发量也不会较孕前有明显减少。
这种情况并不需要药物治疗。保持头发清洁、勤洗头，打理头发时不要过度牵拉，可能会有帮助。如果担心掉头发影响形象，可以戴假发。
如果产后一年，掉头发的现象仍然没有缓解，可以去皮肤科就诊。
8. 产后侧切伤口疼痛如何处理？
产后会阴切口疼痛是正常的，一般在产后 1～2 周可以缓解。如果疼痛厉害，要注意切口有没有红肿、发热、流脓的情况，如果有，要及时去医院。如果没有，仅仅是疼痛的话，注意会阴清洁，每天用清水清洁外阴，不要用各种洗液，可以用苯扎氯铵溶液消毒。如果疼痛厉害，可以吃点对乙酰氨基酚止痛，不会影响母乳喂养。
饮食上只要保证营养均衡、多饮水，不会影响切口愈合。
在生活上，要注意适当活动，不要因为切口疼痛就卧床静养，对恢复没有好处。
9. 产后需要绑束腹带防止脏器脱垂吗？
不需要。
剖宫产的产妇，有时候会因为咳嗽或者大笑的时候会撑得腹壁切口痛，可以绑一下束缚带帮忙合拢一下腹壁切口，缓解疼痛，其他情况都没有必要用束腹带。如果有耻骨联合分离的患者，可以用骨盆带缓解疼痛。
束腹带不会帮助产后恢复，也不会预防脏器脱垂。想恢复快还是要孕期的时候控制体重，产后早活动。防止脏器脱垂可以多进行凯格尔训练。
如果出于心理安慰想要绑束缚带，注意要透气，不要绑太紧。
10. 产后阴道有下坠感怎么办？
怀孕期间骨盆底部肌肉、韧带会发生松弛，在产后需要一定时间恢复。有些产妇在生完孩子会感觉小肚子有下坠感，尤其是上厕所或者长时间占立之后，感觉比较明显。这种现象很正常。
注意在坐月子期间不要提重物、不要过长时间站立、行走。
另外，可以在家做一下凯格尔训练，锻炼盆底的肌肉，促进恢复。方法是解小便时尝试中断排尿，记住动作和肌肉收缩的感觉，然后在其他时候重复动作，每天做 3 组，每组 10 次左右。对产后恢复有帮助，长期坚持，对预防年老之后的子宫脱垂、尿失禁也有帮助。
11. 产后性欲减退怎么办？
产后性欲减退的情况很常见。产后 3 个月内，大多数的女性都有性欲减退现象。原因不仅仅是激素变化，还有身份转换、养育新生儿带来的疲劳、情绪不佳等。有些女性甚至在产后一年依然存在性欲减退的情况。
如果女性产后性欲减退，对夫妻关系造成困扰，应该是夫妻双方来一起解决的问题。丈夫应当理解妻子的身体状况，充分沟通。如果妻子本身不抗拒性生活，只是性生活时有不适感的话，在排除阴道炎的情况下，可以使用润滑剂来改善。
12. 哺乳期有痔疮，如何治疗？
哺乳期痔疮一般是保守治疗，通过多饮水、多吃高纤维事物、多活动来防治便秘。还可以使用乳果糖等安全的药物来改善排便问题。针对痔疮可以外用痔疮膏缓解疼痛，帮助愈合。
另外，注意保持肛门周围的清洁，防止感染，有条件可以使用能冲洗肛门的马桶。
13. 哺乳期乳头疼痛该怎么办？
乳头疼痛最主要的原因就是哺乳姿势不正确。在哺乳时，要使婴儿的嘴巴尽可能张大，婴儿嘴巴尽可能包含乳晕，婴儿面颊接触到乳房，露出鼻孔通气，下巴贴上乳房，舌头在乳晕下方。
另外，要注意是否有乳头皲裂，如果有乳头有开裂或擦伤，可以局部涂抹抗生素软膏，在喂奶前清洗掉；如果发生了明显的破裂流血，可以先暂停破裂一侧的哺乳，一般来说一天时间乳头皲裂可以得到缓解，注意定时排空暂停哺乳的乳房。
14. 母乳喂养断奶时，有什么回奶方法能减轻乳房胀痛吗？
1）循序渐进，每天慢慢减少喂奶的时间和次数，如此持续数周或数月，会使得乳汁分泌渐渐减少，而不会引起乳房肿胀不适。如果胀奶，妈妈们可以用冷敷来减轻乳房肿胀感，必要时可以用一些作用缓和的镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬来减轻疼痛。
2）选对喂奶时间点：宝宝往往对每天的第一次和最后一次哺乳最有兴致，因此，这两个喂奶的时间点放在最后断。
3）不要强行拒绝孩子的需求，当孩子需要母乳时，可以试着用不同的方式来分散孩子的注意力。比如用新的食物吸引孩子、逗孩子玩、带孩子散步等。
目前还没发现可行的回奶食物，包括各种回奶茶之类的，不建议出于回奶特意补充某些食物。有终止泌乳的药物比如溴隐亭、卡麦角林，麦角乙脲，甲麦角林。但由于药物的副作用，一般不建议通过药物回奶。
15. 会阴侧切伤口该如何护理？发生感染该怎么办？
产后用清水清洁外阴即可，没有必要进行阴道冲洗。如果有会阴侧切，也不需要特殊的护理，注意有没有红肿、渗出等表现，如果有疼痛，可以吃对乙酰氨基酚止痛。如果有感染、化脓，一般需要开放伤口、引流、冲洗以及清除异物和坏死组织，必要时应用抗生素治疗，有些人需要二次缝合。
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