2017年9月1日
入秋了，咳嗽患者增多。
对很多市民而言，如果咳嗽了，症状不是很重，一般会奔向药店买止咳糖浆。
但是最近，以色列的一项最新研究显示，止咳的更好办法是喝蜂蜜。
而中医专家表示，在祖国传统医学里，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。
以色列研究人员对300名年龄在1-5岁的儿童进行研究，当时这些孩子都得了感冒，并持续了几天。
研究人员给一部分孩子每人一茶匙（10克）蜂蜜，而给其他孩子一茶匙糖浆，但孩子们并不知道。
结果发现，喝了蜂蜜的孩子，感冒症状普遍好转，咳嗽以及睡眠质量都有所改善。
该结果已经刊登在《儿科》杂志上。
对此，美国宾夕法尼亚州立大学的儿科医生伊恩·保罗博士指出，蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染。
此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。
对于蜂蜜的止咳作用，保罗博士解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大，可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。
另据路透社报道，美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。
秋季多喝蜂蜜其实很好，而且蜂蜜性味温和，适合大部分人群食用。
在银耳百合莲子羹里加入一些蜂蜜，就是一副很好的养颜安神的中药了。
狼牙蜜小编提醒，保持蜂蜜的营养成分不受破坏，最好是直接食用，不加温处理，可直接抹在面包上或用于冷饮也可用温开水冲饮。
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