银发族中很多选择染发
人到40岁之后，渐渐会出现白头发，于是中年人开始对抗白头发。这种时候多半是会出门请发廊帮忙染发，或者比较厉害的就自己买染剂回来染，但你知道这些染发剂不仅损害发质，还有可能致癌的？！
所以，白发变黑发关键靠内调！泡脚就是一个很好的方法。
泡脚不仅能促进人体新陈代谢，更重要的是可以调节肝、脾、肾的功能，因为肝、脾、肾三经都是从脚上开始运行的。
肝：发为血之余，肝主生发，头发长短与肝血有关；
肾：发为肾之华，即头发是肾的外现；
脾：气血生化之根源，脾气虚则血少，血少则发无以得生。
花椒泡脚，抗衰老，防白发
原 理
花椒味辛性温，能驱五脏六腑的寒毒。它温中止痛、解毒理气，又能驱寒暖胃、活血通络、增强免疫力。此外，还能防治白发，改善睡眠。
适 用 人 群
普通人均可使用花椒泡脚。尤其是患有高血压的老人，日常用花椒泡泡脚，还能促进血液由上往下走，疏通全身经脉，更容易平稳血压，睡眠质量也大大提高了。
方 法
第一步：取50g花椒放入纱布中包扎好，丢入水中煮开。
第二步：开锅5分钟后，将花椒水倒入盆中，再兑些许凉水，水温保持在40度左右，将双脚放入盆中泡20分钟~30分钟，感觉到双脚的皮肤发红，身体微微出汗即可。
