冬季进补的谣言误区二三事:
不知道大家听过这样一句谚语没有,“三九补一冬,来年无病痛”的俗语,甚至还有好多人也在这样补着,其实指在中医科的患者中,每年冬天都有一成患者是因盲目进补补出病来的。
那么究竟什么人适合冬补?不同人群又该如何进补呢?
(一)首先让我们在众多误区里,选几个中招患者最多的和大家分享一下:
(二)气虚患者的进补原则:
关于人参的特别提示:
(三)针对血虚患者的进补提示:
阿胶有这样几类人不建议服用:
(四)阳虚患者进补注意事项:
(五)还需特别注意的就是:
1:食疗进补一定要遵循季节
2:食疗不可以替代药物,切勿盲目用食疗替代药物
最后在这里严文博提前给大家拜年了
祝大家在新的一年里健健康康,事业进步,阖家欢乐。