肝不好，常吃这6样养肝食物，肝脏一天比一天好

近几年来，患有肝病不适的人们越来越多，俗话说“是药三分毒”，如何在平常的生活中就可以保护我们的肝脏呢？下面就由小编来推荐几款排除肝毒不错的养生茶

葛根是一种藤木植物葛的根部，其中含有的黄酮类物质可以有效的排除肝脏的毒素，而且味道清甜爽口，有清热、解酒护肝的效果。

玉米须有广泛的预防和保健用途，其中的营养物质可以增强人体的新陈代谢，有效的排除肝脏的毒素，还有不错的降血糖效果，养肝护肝。

蒲公英是一种高营养保健食品，可以清热解毒、消痛散结的效果，降低肝脏的压力。

碧螺春中的化合物可以调节脂肪代谢，并且茶多酚和维生素可以有效的降低胆固醇，排除肝毒，每天一杯，远离肝病。

山楂中含有大量的维生素C和微量元素，可以降低血压、血糖，并且山楂还是开胃促进食物消化的产品，可以提高人体的免疫力，养肝护肝。

蒲公英中含有丰富的微量元素，并且有人体所需要的矿物质，有强化肝脏的作用，还可以促进食物的消化，每天一杯，清热解毒，减轻肝负担。