你是否也有这样的经历：周围环境明明很安静，但耳朵里却老有嗡嗡或是嘶嘶的声音……这就是耳鸣在作祟。偶尔一次耳鸣对人没有什么太大的影响，但耳鸣要是持续发作，对人的身体和心理都是巨大折磨。据统计，我国耳鼻喉科因耳鸣就诊的患者中，10%都是由糖尿病引起的。
糖尿病为什么会引起耳鸣？这种耳鸣又该如何缓解、治疗呢？
糖尿病所致的耳鸣是一种主观性耳鸣，常表现为高音调、双侧性。因血糖控制不佳，而引起的耳内神经及血管病变，是导致糖尿病耳鸣的主要原因。
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神经病变
在高血糖引起的代谢紊乱、动脉粥样硬化等因素的影响下，糖尿病人体内神经易缺氧、缺血，从而会引发神经病变。研究表明，近来糖尿病导致的神经病变发生率已高达60%~90%。
神经病变会波及中枢神经、自主神经及周围神经，当其影响到听神经时，就会导致耳鸣，严重的还可能致使突发性耳聋。
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血管病变
糖尿病早期极易并发血管病变，尤其是视网膜、耳蜗等部位的微血管，很容易因为脂质沉积形成血栓，导致血管阻塞、管腔变窄、血流受阻，耳蜗、前庭等部位会因缺血出现功能性障碍，从而出现耳鸣症状。
耳鸣若一直拖延长时间未得到有效治疗，很可能会导致听力减退，使糖友在不知不觉中丧失听力。而且长期的耳鸣还会影响人的睡眠，让人心情烦躁，而这些又会反向影响血糖稳定，这就会形成一个恶性循环，诱发更多的并发症出现，严重危害糖友的健康。
那么糖尿病耳鸣，应该如何治疗呢？
稳定血糖是根本
积极控制血糖，通过饮食、运动、药物、监测、糖尿病教育这“五驾马车”，尽量将血糖调控在医生给自己规划的范围之内，从而减少高血糖对神经、血管及其它器官的影响，延缓并发症的进展。
对症治疗
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药物疗法
临床上常用血管扩张剂如低分子右旋糖酐、丹参片等来改善内耳血液循环；同时还可能会使用一些抗惊厥药，如卡马西平、西比灵等来抑制听觉系统的异常兴奋；此外，有时还会使用ATP、辅酶a等药物来改善内耳组织能量代谢，以此来控制耳鸣病情。
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掩蔽疗法
耳鸣掩蔽器是一种助听器，可通过增大外界声音来掩蔽耳鸣声，以此达到辅助治疗耳鸣的目的，不过这种疗法不能治本、针对性差，故效果有一定的局限性。
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心理疗法
经证实，心理状态也是耳鸣的诱发因素之一。糖友若是长期疲劳或是处于悲伤、抑郁、紧张等不良情绪之中，就会加重耳鸣症状，而良好的情绪和心理状态则能缓解耳鸣。
专业的心理医师会采取如生物反馈疗法等方式，使病人进入松弛状态，恢复体内的相对平衡；平时家人也要和糖友多进行交流沟通，避免其产生自闭心理。
此外，中医上的针灸、导引等疗法对治疗耳鸣也有一定的帮助。但是总得来说，耳鸣治疗目前难度还比较大，而且糖尿病引起的病变大多具有不可逆性，所以对糖友来说，日常保护好双耳、减缓耳鸣对生活的影响更为实用、有效。
妙招1
捂耳法
两手相搓，用搓热的掌心捂住双耳，使手掌和耳朵完全封闭，然后突然松手，这样重复捂耳30次。
妙招2
按三穴
耳部有三个穴位——耳门、听宫、听会，发生耳鸣时按摩它们可有效缓解；平常按摩这三个穴位则能起到预防作用。
取穴：张嘴，用手指摸到耳朵正前位置的一个凹陷处，这就是听宫穴的位置，它上面一点的凹陷处就是耳门，下面一点的位置就是听会穴。
健康说
当糖友确诊糖尿病后，就应该找专业听力师及时进行一次听力筛查。糖尿病患者的听力损失是渐进性的，所以建议此后每年进行一次复查，及时了解自己的听力损失情况，以便更快地进行干预治疗。
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